女人在月子期間必不可少的水果，吃對了受益一輩子！

一、榴槤

說起榴槤，我們就可以想到一個成語」流連忘返「。其實喜歡吃榴槤的人也是一樣的，榴槤，在國外有一個特別美的名稱，是」水果之王「，它的營養價值超級豐富，可以減肥，可以抗癌，最關鍵的是對女人在月子期間恢復身體有很好的作用，很多女人都會出現痛經的癥狀，當然，你們吃榴槤是可以改善這個問題了，榴槤特別適合女性使用，無傷害，無激素，是一個健康食品。

榴槤

二、菠蘿

很多人都知道菠蘿是酸性食物，但是卻不知道它裡面的作用是什麼，因為一般酸性食物吃上會胃疼，酸性食物是不好消化的。但是你們忘了最重要的一點，月子期間是可以吃這個東西的，因為它助消化，並且利尿，這對孕婦是有大的好處，更有利於產後的恢復，關鍵是可以增加你們的食慾哦。孕婦可以適當的吃一點菠蘿。

菠蘿

三、葡萄

葡萄也是帶有微酸性的食物，很多人吃了葡萄後都會胃痛。但是產婦不一樣，葡萄對於產婦來說，他是可以補血，利尿，並且裡面含的維生素比較高，可是為什麼每個人在生病的時候點滴裡面會有葡萄糖的成分。說明它打開，那個有了嗎？真是一個好東西啊，很多人在美容的時候還是可以用葡萄的，經常吃葡萄的話，可消除睏倦乏力。

葡萄

四、木瓜

都知道木瓜是豐胸的，但是卻不知道木瓜其他功效，尤其是對產婦來說，它可以幫助乳汁分泌，木瓜裡面糖的成分很多，蛋白質也多，還有維生素b維生素c。木瓜雖然不好吃，但是對身體是真的好，剛生完孩子的女性，一定要多吃木瓜，因為它可以幫助你們產後恢復。產後的女性一定要注意。

木瓜

其實在女人坐月子的時候，有很多講究，吃水果雖然好，但是也要適可而止，不要因為嘴饞就大量的吃，因為產後的女人是需要保養，而不是說狂吃特吃，不要在坐月子期間瞎吃，以免以後落下病根，其實作為女人吧，還是要好好對自己。

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