歐文的控球那麼叼的秘訣竟然是這個？漲姿勢了！

看過NBA的人都知道：

歐文其華麗的運球，為無數人所推崇

他是最接近科比殺手本質的那個人，

極速詭變，難以捉摸，

創意無限，真正的大心臟…

你能找到很多詞去形容凱里·歐文。

~先讓我們來看看~

凱里-歐文的風騷過人表演

看看他的控球究竟有多叼？

#shammgod+背後運球#

#單手運球後的轉身#

#德魯大叔街球時刻#

#背運+變向#

#換手變向過人#

#防守隊員常常被晃的失去重心#

#順步拉回投籃#

歐文的控球手感就像流水一樣不斷流動著

控球的特點是流暢和柔和

所以他的腳步可以做出很多的變化

這就是歐文控球難以捉摸的一個重要原因

那麼，歐文的控球那麼叼究竟有什麼秘訣？

歐文就曾自曝他最常用的運球練習方法，

用塑料袋套在籃球上面，

然後就用這個來練習運球，

練習不同的組合技，鍛煉手指的感覺，

還有非慣用手的協調性。

這就他運球達到今天水準的原因！

如果你連套塑料袋的籃球都能打得好，

那還有什麼可以難倒你的？

一個簡單的練習方法

用塑料袋套在籃球上面

然後就用這個來練習運球

練習不同的組合技

鍛煉手指的感覺

還有非慣用手的協調性

在基礎控球練習的基礎

上增加這一個環節

將對我們的控球技術

產生非常大的影響

練習時間

1、原地低控球訓練

2、原地雙手大力高運球訓練

3、原地crossover訓練

4、原地背後crossover訓練

5、原地繞腿訓練

6、crossover組合訓練

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