女明星產後患上「媽媽手」，揚州患此病的人大多不是年輕媽媽……到底是個什麼病？

5月4日，女演員熊黛林產後首次露面上了熱搜榜，不過網友們熱議的並不是她出月子就能穿牛仔褲的好身材，而是她那雙綁著白色繃帶的手！

原來，前不久剛誕下雙胞胎女兒的熊黛林，首次出街被拍到手腕上戴著黑色護腕，一路行色匆匆，走路時手裡的硬幣沒拿穩掉地上，俯身撿起時拇指還有些許不靈活，之後她在媽媽陪同下進了一家診所就醫，出來時雙手已纏上厚厚的白繃帶。

媒體上前詢問，熊黛林坦然表示，自己因照顧兩個女兒患上了「媽媽手」，手腕和拇指處疼痛，所以求助醫生。

這位新晉媽咪顯然並不為此掛心，當日中午就在微博曬出綁著繃帶的比V手勢照：「痛並快樂著！」

（圖片來自熊黛林微博）

在揚州各大醫院採訪中

記者也遇到不少「媽媽手」患者

典型病例

56歲外婆帶孩子、做家務

出現了「媽媽手」

這兩天

記者走訪市區幾家醫院骨科

發現一種病的名字有丟丟特別

叫——「媽媽手」

揚大附院骨科副主任醫師時代

「媽媽手」也叫狹窄性腱鞘炎，是門診特別常見的一種疾病。值得注意的是，在揚州，「媽媽手」的患者很多都是奶奶或外婆。

「媽媽手」是由於長期過度使用手腕、拇指部位及保持同一 種抱嬰姿勢，造成手腕肌腱發炎，手腕附近疼痛腫脹。

市二院康復科主治醫師王佳月

這是平時門診再常見不過的病。只要看著患者一隻手托著另一隻手晃來晃去的，特別是五六十歲的婦女或者身材還未恢復的年輕女性，就知道她們十有八九是因腱鞘炎發作來的。

在市二院

記者看到56歲的新手外婆李女士

她帶外孫6個月後

「媽媽手」開始發作

「從右手腕到大拇指外側，先是隱隱的疼，後來越來越疼，還有點腫脹。」

（網路圖片，圖文無關）

正好小區門口有一家按摩推拿店

她以為是做事手扭了筋

就趁著女兒休息帶孩子去按摩了

誰知道按摩後

右手腕連著的疼痛非但沒有改善

反而愈加嚴重

於是，她趕緊到醫院就診

經過檢查

醫生髮現她患的正是「媽媽手」

王佳月了解到

因為心疼工作忙碌的女兒

李女士每天除了抱寶寶

幫寶寶換尿布、洗澡、哄睡覺

還要忙洗衣做飯、打掃屋子等

王佳月

除了哺乳，所有的事基本都被外婆攬了。李女士雙手使用過度，抱孩子時又長時間同一姿勢，手腕肌腱發炎了，以致疼痛腫脹，難以忍受。

病因探析

手腕大拇指同一姿勢用力

引起無菌性炎症

時代

之所以被稱為「媽媽手」，是因為新手媽媽在妊娠、分娩時，內分泌激素水平發生了變化，本身手腕部肌腱韌帶容易受傷，活動過多，並出現滑膜增生，如果照顧孩子太用力，比如長時間同一姿勢抱孩子，經常做家務，大拇指和手掌的肌腱處反覆摩擦，就出現了無菌性炎症。

醫生表示

除了操持家務的家庭婦女

鍵盤操作頻繁的辦公室白領

飯店裡炒菜的大廚

也是狹窄性腱鞘炎的多發人群

因他們長時間讓手腕保持同一姿勢

長時間用力引發了無菌性炎症

（網路圖片，圖文無關）

王佳月

在平時的門診中，我們一般建議患者熱敷和休息，少用大拇指及手腕。有的特別嚴重的，則會打封閉消炎或進行腱鞘切開手術。

時代

這些治療方法一般都很有效，且創傷很小。但需要注意的是，「媽媽手」經治療癥狀緩解後，如不改變用手姿勢和頻率，還會經常反覆發作。

自測你有無「媽媽手」

將拇指用另4指握住後

腕部向手指方向彎曲

如果引起劇痛

即可初判為「媽媽手」

需注意休息

既然「媽媽手」是抱娃引起的

那什麼樣的抱娃姿勢

才更安全輕鬆呢？

嬰兒的脖頸發育不完善，且頭重，豎抱容易對脊椎造成損傷，所以要橫抱；而橫抱時，為保護手腕且不容易覺得累，手指和手腕應盡量保持在水平位置，且手臂可以幫手部分攤嬰兒的體重。

上圖中，娃娃頭部靠在抱的人手臂，抱的人腕屈曲固定，經常重複這一動作，就易形成腱鞘炎，而年輕媽媽往往覺得這樣抱最穩妥，其實是個誤區。

上圖中，讓嬰兒頭枕在抱的人肘部，相對穩定，抱娃的人手部用力少，力量由軀幹，肩部，肘部，手腕部共同提供。

部分綜合都市快報

通訊員 凌紅 仇上斌 記者 張慶萍

新媒體編輯 劉巧

（部分圖片來自網路，版權歸原作者）

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