舌頭的六大信號暗示你的胃出問題，看舌頭知健康

在日常生活中，我們會吃各種各樣的食物，同時也會因為不注意而攝入一些毒素，在日積月累中對身體造成不好的影響。比如濕氣重、脾虛、便秘等等。有一些毒素還會在體內聚集，形成痰濕之毒，最後演變成癌症。

中醫學認為，舌為心之苗竅，人體有很多經絡與之相通，故受病之經絡臟腑、營衛氣血、表裡陰陽、寒熱虛實的病情變化，皆可形之於舌。

一、六大信號暗示你的胃出了問題

1、舌頭上有裂紋

一般大家一伸出舌頭就能看到上面有「裂紋」，並且通常還沒有舌苔。一般沒有舌苔很可能是生理性原因，這點大可不必過於擔心。但是一旦呈現裂紋舌，且舌紅無苔的，按中醫的判斷就屬於「陰虛症」，此時需要配合養陰藥方加以治療。

2、舌紅苔厚且便秘

有一部分人數天不解大便，且口苦口臭舌苔厚舌質紅尿液黃，中醫判斷屬於「胃火旺盛」，此時應多吃些能夠降胃火的食物來進行調理。

3、舌苔發黑且黏膩

平時胃病較重的患者，若觀察到黑苔就必須要引起重視了，如果舌邊舌尖呈深紅色甚至發青發紫，說明癥狀加重，應及時到醫院進行體檢並且接受醫治。

4、舌苔厚，有口氣

如果一個人常年舌苔很厚還有口氣，那麼就表明這個人已經患有胃病了。

5、舌頭邊緣有齒痕

有一部分人身體肥胖，舌體也胖大，舌邊還有齒印。按中醫理論「肥胖之人多痰濕」，說明了胖人的脾胃功能相對不足，對食物的吸收功能容易出現障礙。

6、舌苔花剝

舌面上出現不規則的「地圖樣」，有薄苔，這叫「地圖舌」。

此類舌象者如無任何不適感覺，多屬生理性改變，不需治療。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現「地圖舌」則多屬陰虛表現，需配合藥物治療。

二、在日常中如何祛毒

增加綠葉蔬菜攝入、多吃富含維生素A 的蔬菜

多纖維的蔬菜能有效的排毒、養肝，降低痰濕之毒聚集的風險，比如大白菜、菠菜、芹菜等等。

還有胡蘿蔔，對改善便秘很有幫助。新鮮的胡蘿蔔能夠清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

做好胃腸道的保健工作，盡量選擇清淡易消化的食物。如果經常出現口腔潰瘍，那麼也說明胃腸道出了問題，皮膚顏色變差，也是胃腸道出了問題！所以當發現問題的時候一定要好好調理身體重視自己的健康狀況。

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