男人45歲到55歲是道「生死門」，這4件事少做為好，等身體垮掉就晚了！

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男人45歲到55歲是道「生死門」, 這4件事少做為好, 等身體垮掉就晚了!

人的45到55歲這一個時間段，在生活中應該是子孫滿堂，不用再為生活奔波而勞苦，每天在家帶帶孫子，溜溜鳥，好不快活，但是現在卻很殘酷，還有太多太多的人在這個年齡段為了更好的生活而奮鬥，放下自己的身體健康。

而這個奮鬥的人大多都是男人，家中的頂樑柱，一旦頂樑柱垮了，家庭也就完了，為了自己的家庭，也要守護好自己的健康，以下幾件事，不要再做了。

1. 男人45歲後，減少夫妻生活：

根據研究表明，45歲以上的男人性生活過度，患前列腺癌的幾率將要大大提高，而因為性生活使用壯陽藥物的人，會打亂身體急激素的平衡性，導致身體漸漸變差，患癌的幾率大大增高。

2. 男人45歲後，吃飯清淡一些：

男人年紀大了以後，盡量避免那些油炸食品，腌菜和含鹽量高的食物，因為這類食物中含有亞硝酸鹽這一物質，而這種物質是很強的致癌物質，並且這幾種食物都是高熱量高脂肪的食物，很容易使人肥胖，從而引起一系列併發症。在以後吃飯的時候，盡量吃清淡一些。

3. 男人45歲後，不要憋尿：

經常憋尿的人腎功能會非常容易受到損傷，長期憋尿，將尿液留在膀胱里，很容易引發膀胱炎，尿道炎，前列腺炎等等一系列疾病，而45歲以上的男人，腎臟的活性在慢慢下降，功能慢慢減弱，長期憋尿還很容易使腎臟受到損傷。

4. 男人45歲，少抽煙和熬夜：

吸煙最容易導致的一種疾病就是肺癌，據統計，吸煙的人患肺癌比不吸煙的人患肺癌的幾率高出20倍。而熬夜則會使得本來勞累了一天的身體得不到休息，久而久之，身體就會變得越來越差，最終患上許許多多的疾病。

所以，男人們，為了你的家庭，為了你自己的身體健康，以後請不要在做這4件事。

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