飢餓的夜晚，我在「睡著就不餓了」和「餓的睡不著」中進退兩難

講真，在我減肥的道路上，甜食從來都不是阻礙，我的絆腳石是麵食和火鍋、串串、燒烤。誰讓我生在了這個讓人根本不能減肥的城市？以前，人生的三大難題是：早上吃什麼？中午吃什麼？晚上吃什麼？開始減脂後，人生的難題就只剩下了一個：吃，還是不吃？尤其是在每個運動完的深夜裡，我每次都在「睡著就不餓了」和「餓的睡不著」中進退兩難。

減肥是一個特別需要意志力的事情，不能懶惰，還需要堅持，最後還要拒絕誘惑！

今天小編就給大家說一下，我減肥時候的一日三餐......

早餐：牛奶燕麥粥一碗，外加個雞蛋（早上要上班而且我還起不來......所以吃的比較簡便）。

午餐：就是各種粥，紅豆粥，南瓜粥等等......外加個肉包子？（我是那種每天都要沾點葷腥的人，表示還算能吃飽）。

晚餐：水煮菜和粗糧，可以適當加點瘦肉！（剛開始的時候我晚上就是啃黃瓜和聖女果，堅持了兩天實在是頂不住了，每個夜晚都會被餓醒，然後半夜就忍不住......所以那種大眾減肥的方法對我根本就行不通）

每天去超市買東西的時候我都要告訴自己千萬不要買零食，不然就半途而廢了。

每次和朋友一起出去玩的時候，朋友吃東西問我要不要吃，雖然我很饞，但是我還是告訴自己不能半途而廢。

想想夏天我想穿美美的裙子，短褲，想和朋友們一起去游泳，還不用......時時刻刻吸著肚子......我終於堅持了倆月，瘦了十五斤......

親們，有沒有堅持過呢？不然你怎麼會知道你瘦下來有多好看呢~

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