這個葉子女人要多吃，天然的減肥王，連吃1個月體重降到2位數！

前幾天剛剛立夏，雖然說還不是很炎熱，但是氣溫開始慢慢的升高了，一些女孩子都已經開始穿裙子了，露肉的季節馬上開始了，你提前瘦身了嗎？經過了春天的食慾大開，夏天就等著一抓一把肥肉吧。所以減肥成了這個時候女孩子們最要緊的功課了。這個葉子女人要多吃，天然的減肥王，連吃1個月體重降到2位數！

不知道大家平時減肥都是靠什麼？有人靠毅力，每天堅持運動，有人靠吃減肥藥，傷害身體副作用還大，有人靠節食，一旦不節食了反彈很明顯，小編我靠邊吃變瘦，因為我會選擇一些可以減肥排毒的食物來吃，比如荷葉！這個季節正是荷葉開始茂盛生長的時候，想吃到怎麼吃荷葉減肥嗎？

每到荷葉茂盛的時候，我就會和媽媽一起回鄉下摘荷葉，然後將它們洗乾淨，切成絲，放在籃子里晒乾，一張荷葉曬出來的荷葉干只有一點點，所以摘荷葉的時候，適當的多摘幾張哦。

然後每當你泡茶喝的時候，在杯子里加入幾片干荷葉，然後加一點點開水沖洗一下，到掉第一遍水，因為在曬荷葉的過程中怕有灰塵等，到掉水之後，然後再加開水沖泡，這個就是荷葉茶了。如果有晒乾的冬瓜片一起泡那就太完美了，冬瓜荷葉茶是減肥的聖品啊！

喝冬瓜荷葉茶不要反覆的沖泡，一般加3次水就差不多了，加了3次水之後最好到掉，另外這種減肥茶要在飯前半小時的時候開始喝，這樣更有利於吸油刮脂，燃燒體內脂肪，達到瘦身減肥的目的，另外荷葉茶還有降血壓，防止便秘的作用，所以女人常吃，還能美容養顏，皮膚光滑氣色好呢！

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