晚上喝檸檬水好嗎？

一、

網友癮與深巷諮詢：聽說檸檬對身體很好就買了很多回來，但是白天一直沒有時間泡水喝，想在晚上喝檸檬水，又害怕這樣會減弱檸檬的功效，甚至起到適得其反的作用，現在對這個問題很困擾。

健康求助：晚上喝檸檬水好嗎？

豆哥分析：是可以的，檸檬水可以有效的促進美白減肥的功能的，對於食慾差的還可以起到一定的改善的功能。

豆哥建議：日常規律自己的作息和飲食的調節，多進行運動，避免肥厚刺激的食物攝入避免熬夜的現象。

二、

網友浮生物語諮詢：每天臨睡前喝杯檸檬蜂蜜水有什麼好處？

健康求助：晚上喝檸檬水好嗎？

豆哥分析：你好，可以喝的，蜂蜜可以健脾潤燥，有潤腸通便的作用，檸檬可以減肥美白。

豆哥建議：注意蜂蜜可以在檸檬泡好以後再加入，蜂蜜不能用熱開水沖，要用溫開水。

三、

網友代替沉默諮詢：聽說喝檸檬水可以減肥那晚上喝一兩杯能起到減肥的作用嗎？但是喝了之後我肚子呼嚕的叫這什麼情況啊？

健康求助：晚上喝檸檬水好嗎？

豆哥分析：你好，喝檸檬水對減肥是有一定作用的，但是更要注意鍛煉身體，合理飲食，晚上不要吃太多。肚子咕咕叫，是因為喝水以後腸道蠕動的聲音，這是正常的，不用擔心。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！