為什麼月經期間，洗頭髮後感到不舒服？或是這兩個壞習慣作怪

女性如果經常在自己來月經的時候洗頭，那麼給身體帶來的危害是不可逆轉的，並且危害也是比較大的，有很多人可能在月經期間，洗頭髮之後就會感覺到很多的不舒服。家醫君表示，其實是這兩種壞習慣形成的「禍」。至於是哪些壞習慣，下面家醫君為大家一一揭曉。

為什麼月經期間，洗頭髮後感到不舒服?或是這兩個壞習慣作怪

1、用冷水洗頭。女性如果在月經期用冷水洗頭，很有可能就會導致痛經。大家都知道，女性在來月經時重要的就是要防寒保暖，這是因為女性在來月經時身體比較虛弱，抵抗力也會在一定程度上有所下降。如果在月經期洗頭，那麼很有可能就會讓女性著涼，洗完頭之後就容易感冒，這樣就加劇了痛經的癥狀。

還需要注意的是，女性在來月經時千萬不要用冷水來洗澡，這樣對身體的傷害也是特別大的。洗頭會讓血液集中在女性的頭部，影響子宮血液循環，是子宮裡面的血液無法順利的在經期排除乾淨，所以很容易造成經期血量減少，或者是出現經痛的現象。

2、不吹乾頭髮。女性在月經期間洗頭，且不吹乾頭髮，還有可能會造成頭痛。由於髮根上的毛孔張開，如果此時女性受了風寒，就容易導致頭痛，尤其是在晚上，或者是在睡覺之前洗頭，那麼第二天早上起來，很有可能就會感覺到頭痛。

如果經期一定要洗頭，最好是可以選擇在來月經之後的第三天洗頭，同時洗頭的時間也不要過長，因為過程很有可能會導致風寒輕體，還有可能會導致子宮收縮。

總之，經期不要洗頭也盡量不要碰涼水，不然對身體的傷害也是比較大的，除此之外，經期不要吃一些草酸含量比較豐富的瓜果蔬菜，比如說西紅柿和菠菜，因為這些菜都有可能會導致女性對鐵質的吸收不充分。

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