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夏季如何養生跟護膚

最近開始臉油、毛孔大、皮膚又黃又暗、感覺抹啥都不吸收了?

護膚這事吧,有時候還真覺得挺麻煩的。冬天怕皮膚缺水乾繃,好不容易到了不那麼乾燥的夏天,尤其黃梅天、桑拿天這種,濕度高得就像在澡堂子一樣,人不舒服,皮膚總歸該又水又潤了吧,沒想到,還是有問題。

黃梅天、桑拿天,

皮膚最容易碰到啥問題?

噴油,油光滿面

皮脂分泌隨著溫度升高而變多,大熱天別說油皮,干皮都可能覺得臉皮變油了。而且不管啥油都有個特點,溫度高,流動性大,非常容易有滿臉油光的感覺。了解自己膚質戳超准皮膚測試,皮脂過度堆積,慢慢氧化,就出現了暗沉的問題。

毛孔擴張

皮脂通過毛孔排出,毛孔口是有彈性的。油多,排出量大,毛囊開口也顯得大。很多人覺得天氣熱毛孔明顯變大了,並不是熱脹冷縮的關係,就是因為油分排出量增加了。

臉上容易起小疙瘩小疹子或者敏感

濕度大對皮膚真的好?未必。表面上,皮膚暫時摸起來水水的很舒服,長時間處於高濕環境下,並不利於皮膚保持穩定的天然pH值,加上細菌容易滋生,就會長痘長包,有時候還痒痒的,有時候就直接敏感了。

太濕了,皮膚也可能失水

聽起來很不可思議?濕度過大的情況下,皮膚天然保濕屏障的功能很可能出現紊亂。尤其海邊這種高濕度的環境,空氣中鹽分高,又刮海風,這時皮膚實際的失水量很大,但因為熱,很多人並不能及時察覺。

塗啥都不「吸收」

天熱很多人吐槽抹什麼東西都糊一臉非常不舒服,皮膚吸收力很差。其實這還是跟臉上的水分油分有關。想想皮膚表面如果濕的,是不是反倒不容易抹東西?濕熱條件下,汗水、油分分泌量大大高於平常,抹東西自然容易有「打滑」的感覺,如果護理品中含較大油分,和臉上本來的油混一起,更是糊一臉的不爽。

這種時候,

到底應該怎麼保養皮膚?

說容易也容易,最簡單也是最關鍵的一條:你哪涼快哪呆著啊!

我一到夏天特別愛把這句話掛嘴上,沒有其他意思,涼爽的環境真的有助於保持皮膚狀態的穩定。當然也不能太過於乾燥了,對著空調風口猛吹那肯定不行。天氣濕熱不舒服的時候,空調還得開,讓屋子裡面保持讓人感覺舒適但別冷到寒戰的溫度,皮膚也不會飆油飆汗。學生黨要是教室寢室裡面沒有空調,盡量搞個電扇冷風機什麼的,涼快舒服了,不光皮膚穩定,也更有利於你專心學習是不是?

還有一點我深有體會,

夏天也能碰到冷熱溫差太大皮膚脫水的情況。

最近我在泰國休假,室外熱得好像在洗桑拿,一跑到屋子裡面就冷得只能互相摟抱取暖。真的毫不誇張了!前兩天晚宴,我就在空調間冷得吃兩口飯只能跑外面暖和暖和再回來。一會熱一會冷,大家都盡想著容易感冒,其實皮膚水分流失非常嚴重,出現乾繃。這種情況國內好像不算太多見,一旦遇到了,記得隨身帶個披肩。如果天天呆空調太足的室內,臉上用點保濕力夠強的東西。

皮膚其實挺「挑食」的,並不是給點水就真能吸收利用,它不喜歡的水,即便當時補充了,過不多久也會被皮膚蒸發掉。洗完臉皮膚看起來水水的,如果啥也不抹,很快乾了,就是這個道理。

適當可以用下泥膜,抽空好好塗抹下,女孩子的心思我還是懂的,一來是桑拿天也可以乾爽地躺在枕頭上,二來卸完妝也不會見不得人。騙騙直男,沒問題。

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