當孩子不可愛的時候，我們如何愛他們？
家長常會被孩子在外調皮搗蛋的行為搞得大發雷霆，而日復一日的忙亂，更讓人感到身心具疲，美國教養專家建議，唯有讓我們的情緒和家人的行為間保持距離，這樣才有機會選擇正確的回應方式，找回正向循環的關係。
當孩子在犯錯後還大吼大叫、「砰！」一聲把門用力的關上，不管父母有多愛孩子，當下總是難以保持成熟或理智不發脾氣，而許多家長在教訓完孩子後，通常也都會自我安慰：「我生氣是為了讓孩子知道什麼叫做規矩」、「就算孩子恨我也沒有關係，長大後他就會明白我的苦心！」
然而，憤怒並沒有辦法讓孩子明白問題的核心在哪，畢竟，當我們因為孩子的脫序行為而加以責怪，甚至是出手教訓，孩子在潛移默化中就會開始模仿起這些行為，進而導致惡性循環，因此，當孩子犯錯時，最有效的方式就是為孩子設下明確的標準，並在達標之前，幫助孩子度過中間所會遭遇的情緒和困難。
愛會尋找方法，而非責罵
其實孩子們相當清楚，只要當他們表現好，大人會表現出欣喜、疼愛；因此孩子們最擔心的，就是一旦他們表現出生氣、嫉妒或貪心的反應時，家長是否就不愛他們了？
所謂「無條件的愛」就該是在任何情況下都能從愛出發，這並不表示你不能對孩子生氣，而是當你在脾氣上來的時候，仍會清楚知道必須再給孩子多一點時間去調整，就像是我們在鍛煉身體一樣，大部分的人都會願意花時間跟精神去找出最有效的訓練方式，因此對於孩子的狀況來說，我們自然也該積極的尋找解決的辦法，而不只是一味的責罵。
奧地利的精神病學家維克多·弗蘭克（Viktor Frankl）表示，人們在面對負面刺激與產生反應中間，是有時間差的，而這段時間就足以讓人思考要以什麼樣的方式來做回應，而回應的方式通常就代表著我們的成熟度。
所以當我們在氣到不行的時候，記得要盡量拉長反應的時間，這樣才會有餘裕加以思考並拿出正確的態度，以建設性的角度陪孩子預防錯誤的再次發生；除此之外，專家們更提出以下4種有效的方法，讓你的憤怒不再牽著你的鼻子走：
1.處在氣頭上？先專註冷靜自我
當我們因為孩子的事情而處在氣頭上時，記得先深呼吸一口氣，這樣除了能在短短的幾分鐘之內讓自己冷靜下來，更可以避免遷怒於他人，或將怒氣波及到孩子身上，待你的情緒完全平復之後，就可以開始和孩子進行溝通，唯有如此，彼此才能真誠的接納對方所說的話。
2.孩子很欠罵？引導比處罰有效
不管孩子是因為玩具沒收、作業沒寫、睡過頭等事情讓你大發脾氣，但其實孩子只會看到你的氣憤，而非自己的錯誤，尤其家長本來就是孩子們的學習榜樣，因此必須以引導的方式來糾正孩子的行為，不該只是用打罵的方式來教育，否則親子間就會呈現一種敵對狀態，久而久之，每當孩子碰到你，他的大腦就會關閉學習進入備戰，這反而會加速親子關係的惡化。
3.憤怒不對嗎？處理受傷的情緒
把氣出在另一個人身上是相當不健康的作法，不但無法解決問題，還會讓對方更加的憤怒，因此，要改善的話就必須先認知自己的情緒、勇敢的喊停，並且找出憤怒背後的原因是不是來自於恐懼、失望或是受傷等情緒上的打擊，只要能直接面對這些情緒，而非加以反抗，怒氣自然就會慢慢消失，這不但能讓家長找到自己情緒失控的關鍵，同時，也才有辦法給孩子一個重新調整的機會。
4.如何教小孩？用包容練習自律
如果家長希望孩子養成自動自發的習慣，那麼就必須清楚知道孩子是否處在學習狀態之中，如此一來孩子才能真的掌握自律的觀念，而不是只就片面的行為加以修正而已；當孩子知道不論他的行為有多麼的脫序或失敗，家長仍會以包容的態度對待，並提供機會學習正確的方法，孩子才有可能體會到什麼是無條件的愛。
