它被稱為「華佗穴」，從上焦管到下焦，懂「艾」的女人一定要灸透它！

如今十個人中有五個以上就有上熱下寒的表現。現代人真上火的少見，上熱下寒的多見，因為現代人普遍陽虛，想上火也難火……

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什麼是「華佗穴」

顧名思義，「華佗穴」肯定與神醫華佗脫不了關係。「華佗穴」就是夾脊穴，據東晉·葛洪在《肘後備急方》中記載，華佗用夾脊穴治療霍亂，並提到穴位的具體位置，自那以後，夾脊穴就被稱為「華佗穴」。

夾脊穴不是單個穴位，而是一組穴位，它們分布於脊柱兩旁，當第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸（約小指的寬度），一側17個穴位，左右共34穴。如果將脊柱兩旁各17 個穴位連成線的話，就形成了兩條夾持脊柱的線，夾脊穴由此得名。

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從上焦到下焦，沒有夾脊穴管不到的地方！

五臟調和是中醫調理的重點，五臟健康了，身體才會少出問題。而人體從上焦到下焦的所有臟腑都歸夾脊穴來管理——因為內臟與體表通過脊柱的神經傳導過程建立聯繫，而夾脊穴就位於人體脊柱的兩側。因此，通過對夾脊穴進行刺激，可以對心肝脾肺腎起到重要的養護作用。

那麼，針對上中下三焦問題，具體該如何利用夾脊穴解決呢？一個最簡單的方法就是——哪一段出現問題，就針對性地艾灸哪一段的夾脊穴。

我們可以用以下方法區分上中下三焦的問題：

1、上焦

雙臂自然下垂，然後看肩部的肩胛骨下角，如果兩個肩胛骨的下角連成一條線的話，往上的這個截斷就是人體背部的上1/3，這一段管上焦的問題。上焦包括心胸肺乳房，還包括肩。

2、中焦

中間的1/3截止到肋骨的下緣位置，可以水平向後劃一條線，或從肚臍劃一條線，從肩胛骨下角到腰部以上就是人體背部的中1/3，屬於中焦，管控脾胃肝膽。

3、下焦

剩下的下1/3就屬於下焦了，下焦的地方屬腎，也包括肝的一部分及腎、膀胱、盆腔的問題，主要管控生殖系統、泌尿系統、肛腸的病症。

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女人，必須灸透背部的「5條線」！

每個人背後都有「5條線」——督脈、兩側夾脊穴（督脈旁開0.5寸）、兩側內膀胱經（督脈旁開1.5寸）。

我們都知道，對於女性來說，打通「一經一脈」極為重要。「一經」，就是膀胱經，它是人體最大的祛濕排毒通道，灸通膀胱經可祛寒濕，促進背部排出毒素和濁水，這是祛除病邪的根本，加之膀胱經上的背俞穴與五臟六腑緊密聯繫，故而還可調臟腑氣血。「一脈」，就是督脈，它是六條陽經彙集之處，總督一身之陽，灸通督脈可大補陽氣。

除了剛剛的3條線，夾脊穴這兩條線也極為特殊，這就要從它特殊的「戰略位置」來說了。從夾脊穴與經絡、臟腑之間的特殊聯絡可以看出，夾脊穴是人體除背俞穴外和經絡臟腑直接互相轉輸流注的腧穴，它依靠於督脈和膀胱經，藉助於氣街（經氣聚集運行的共同通路），起到了樞紐穴的作用。因此，如果你有督脈或膀胱經不通的情況，一定不要忘了艾灸夾脊穴。只有「5條線」都通了，艾灸效果才能最大化。

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艾灸：簡單好用的日常保健方法

艾灸夾脊穴，一般採用迴旋灸的方法。如果採用保健灸，一般每穴各灸治5分鐘，一天一次，沿著脊椎兩旁由下往上艾灸，能調和五臟六腑，防治百病，尤其對於局部的肩、頸、背、腰疼痛更是效果顯著。

此外，夾脊穴與其他穴位配伍，還可解決很多常見問題：

1、配風池穴、大杼穴、陽陵泉穴，緩解治療肢體痿痹；

2、配膏肓傅穴、定喘穴、靈台穴、足三里穴，治老年氣喘；

3、配命門穴、次髎穴、腰陽關穴、白環俞穴、、夾脊穴（腰2～4）、腎俞穴、承扶穴、殷門穴，阿是穴治坐骨神經痛。

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為什麼「華佗穴」能防治百病？

從現代醫學角度解釋，脊柱兩側是脊髓通向軀體各臟器、組織發出神經根的地方和通道。夾脊穴就位於脊柱兩側，通過對這些神經節、干進行刺激，藉助神經、體液因素來調整內臟功能，可以達到增強體質、治病保健的目的。

從中醫角度來說，夾脊穴和背俞穴一樣，作為臟腑之氣輸通出入之處，內應於臟腑，反注於背部，可反映臟腑狀態，治療臟腑疾病，協調五臟，平衡陰陽。正是這種獨特的作用，使得臨床上遇到辨證不清，或多臟腑同病，或經脈氣血雜亂時，經驗豐富的老中醫往往通過針刺、艾灸夾脊穴的方法來進行治療。

綜上所述，無論是現代醫學，還是中醫，都認為刺激夾脊穴可以防治百病。小孩子有什麼不舒服時，我們常常給他們捏脊，其實捏脊時兩手施力的部位就在夾脊穴。

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