乙肝小三陽認清這件事,做對另外四件事,健康生活一輩子
乙肝中大三陽和小三陽區別不是很大,不少人認為小三陽比大三陽要輕很多,沒多大危險,不發病就不用太在意。小三陽相對於大三陽來講,情況是輕很多,但兩者也差不了多少,體內都存在乙肝病毒,即使再少的病毒肝臟也會受到損傷,如果不在意,不及時發現,很容易出現幾年後檢查發現肝硬化的情況!
對乙肝小三陽自身而言,病情可能會惡化,對自身的健康有極大的危害性
乙肝小三陽是一種疾病,對於肝臟自身健康來講,都有潛在的巨大的危害。即便是攜帶者,也不能排除病情惡化或加重的可能,越來越多的病例發現,長期乙肝攜帶者,常常會在三十、四十歲左右發病,因為這時打破了身體內免疫耐受,身體的免疫機制無法與病毒達到正常的平衡狀態,在肝細胞內出現爭鬥,很多乙肝攜帶者,尤其是小三陽在這個階段就會發病,所以要引起注意,平時要做好定期複查。
乙肝小三陽日常保健注意事項為您介紹如下:
1、飲食要規律,飲食為清淡,按時吃飯,可少食多餐。飲食外,多食用些新鮮瓜果,增加維生素,纖維素的攝入,保證飲食的營養。
2、多進行運動鍛煉:每日的堅持鍛煉可提高身體免疫力,增強抗病能力,免疫力的提升對於乙肝小三陽病情穩定保持幫助是很大的,但不宜太過於劇烈,簡單的運動既能促使血液流通,增強身體,又可達到保肝護肝的目的。
3、心情愉悅:肝主怒,肝臟想要健健康康,首先要學會不亂髮脾氣,保持心情的愉悅,少動肝火,不然久而久之肝病就會找上門。
4、定期檢查:很多乙肝只是攜帶者,也許會終身都不會發病,但還有一部分人因為許多原因導致發病,發病也在是在不知不覺中,這就需要我們及時的檢查發現,正常情況下,半年到一年體檢一次是比較合理的,肝功能、B超、病毒DNA是必做的檢查。
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