乙肝小三陽認清這件事，做對另外四件事，健康生活一輩子

乙肝中大三陽和小三陽區別不是很大，不少人認為小三陽比大三陽要輕很多，沒多大危險，不發病就不用太在意。小三陽相對於大三陽來講，情況是輕很多，但兩者也差不了多少，體內都存在乙肝病毒，即使再少的病毒肝臟也會受到損傷，如果不在意，不及時發現，很容易出現幾年後檢查發現肝硬化的情況!

對乙肝小三陽自身而言，病情可能會惡化，對自身的健康有極大的危害性

乙肝小三陽是一種疾病，對於肝臟自身健康來講，都有潛在的巨大的危害。即便是攜帶者，也不能排除病情惡化或加重的可能，越來越多的病例發現，長期乙肝攜帶者，常常會在三十、四十歲左右發病，因為這時打破了身體內免疫耐受，身體的免疫機制無法與病毒達到正常的平衡狀態，在肝細胞內出現爭鬥，很多乙肝攜帶者，尤其是小三陽在這個階段就會發病，所以要引起注意，平時要做好定期複查。

乙肝小三陽日常保健注意事項為您介紹如下：

1、飲食要規律，飲食為清淡，按時吃飯，可少食多餐。飲食外，多食用些新鮮瓜果，增加維生素，纖維素的攝入，保證飲食的營養。

2、多進行運動鍛煉：每日的堅持鍛煉可提高身體免疫力，增強抗病能力，免疫力的提升對於乙肝小三陽病情穩定保持幫助是很大的，但不宜太過於劇烈，簡單的運動既能促使血液流通，增強身體，又可達到保肝護肝的目的。

3、心情愉悅：肝主怒，肝臟想要健健康康，首先要學會不亂髮脾氣，保持心情的愉悅，少動肝火，不然久而久之肝病就會找上門。

4、定期檢查：很多乙肝只是攜帶者，也許會終身都不會發病，但還有一部分人因為許多原因導致發病，發病也在是在不知不覺中，這就需要我們及時的檢查發現，正常情況下，半年到一年體檢一次是比較合理的，肝功能、B超、病毒DNA是必做的檢查。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！