這3種食物患老胃病的人千萬別碰，吃1口無異於雪上加霜！

胃不好是現代人的一種常見情況，就比如說我，也是屬於這類人群，我在平時是不能吃太辣的食物，太涼的食物。即使在夏天也沒辦法和其他人一樣肆無忌憚的吃冰激凌，所以我也能深切的理解胃不太好的人群的痛苦。

今天就是專門提醒這些人平時的一些注意問題的。首先我們有一些寒性水果是不能吃的，比如獼猴桃，比如山楂等等。這些水果都對胃部有一定的刺激性，少吃一些事可以的，如果吃得過多極有可能導致胃部產生不適。

再有就是一些蔬菜類，西蘭花對於普通人來說是一種既有營養又美味的蔬菜，而且經常出現在很多家庭的家常菜中。但是對於胃不太好的人來說，西蘭花就成為了一種禁忌。因為西蘭花本身所還有的物質比較特殊，只能通過腸道來消化，這樣就對胃部造成了很大的負擔，這種情況正常的胃是可以接受的，但是如果稍有些炎症的胃就可能抵擋不住這種情況，從而引發疾病。但是西蘭花並不是對胃病一點用沒有，如果患有慢性胃炎或者胃潰瘍的人，西蘭花是有利於胃部的修復的。

洋蔥也是不可以吃的蔬菜，當然對於我來說洋蔥本身就是我不太喜歡的菜，雖然它很有營養，但是對於胃不好的人來說就是一種毒藥，尤其是生的洋蔥更是會引起胃部的疼痛，所以一定要避免。

平時我們經常吃的西紅柿是一種酸性蔬菜，而一般胃不太好的人都是胃裡胃酸過多，所以我們就不要酸上加酸了。

除了這三種蔬菜，其他的蔬菜中如果有相似情況的我們也需要盡量避免，當然胃病並不是絕症，我們可以通過很多方式去養胃，比如每天堅持飯後喝粥，大家千萬不要忽略了粥的作用，它是給了飯後的胃一個緩衝的作用，能夠幫助我們去消化吸收。同時在主食方面我們盡量選擇一些易消化的麵食，蔬菜的話可以多吃一些冬瓜或者捲心菜，都是對胃不錯的。如果有喜歡喝酸奶的也可以每天喝上一盒酸奶，它可以幫助我們消化，同時它裡面的所含物質也可以幫助減少胃酸。其實只要日常注意一下我們就能很好的保護我們的胃部，不管有沒有炎症，胃始終是我們重要的器官，我們的日常飲食都是與它有關，所以我們應該好好愛護它。

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