梅梅護膚老師：皮膚為什麼會變得敏感？如何護理敏感性肌膚

總是看到寶寶們抱怨說，自己皮膚敏感，什麼牌子的化妝品都不能用，臉上總是發熱、刺痛，特別容易過敏。到底 應該怎麼護理才好呢？

其實發熱刺痛紅腫這些癥狀都是敏感型肌膚的主要特點，皮膚敏感期間皮膚的屏障功能也隨之下降。現在一定梅梅要和大家好好聊一聊敏感皮膚。

皮膚為什麼會變得敏感？

敏感性皮膚產生的原因和機理非常複雜，目前尚不完全清楚，大概率是內在因素與外界因素分別或共同作用的結果。健康的皮膚，擁有一層天然的保護膜----皮脂膜。 當皮脂膜遭受到破壞，皮膚神經末梢的保護作用不完整或神經末梢結構發生變化時，感覺神經的信息輸入明顯增加，使敏感型皮膚的人在同樣的環境，同樣的刺激因素作用下，比正常皮膚更加容易出現敏感癥狀。

即當皮膚的天然屏障受到損失破壞時，皮膚的對於刺激的反應會比正常皮膚要強烈得多。出現紅腫刺痛發熱。造成皮膚敏感的常在因素有哪些？

1.內在因素：

影響皮膚敏感的內在因素很多，包括性別、種族、現有疾病、內分泌、遺傳等。女性較男性更易出現皮膚敏感，年輕人較老年人更易出現皮膚敏感，自身有皮膚疾病者皮膚更敏感。

2.外在因素：

敏感型皮膚的人群大都感覺神經信號輸入增加，免疫反應性增強。因此對外界刺激異常敏感。環境因素（氣候、地理位置、水質等）、化學品（化妝品、香皂等）和生活方式（飲酒、辛辣、熬夜等）都會影響到皮膚的敏感性。

敏感性皮膚是不是更容易發生皮膚過敏？

如果是敏感型皮膚，就應當更加小心引起皮膚過敏的誘因：如接觸香料、羊毛脂、防腐劑、金屬首飾等。由於敏感型皮膚的皮膚屏障功能受到破壞，更容易發生過敏反應，而且一旦發生過敏癥狀，癥狀會比較嚴重。有時使用外用抗敏藥物也可以不耐受，因此治療需要更多耐心。有的患者就是因反覆過敏，從而導致了皮膚的敏感。

什麼是敏感性皮膚病？

從醫學角度上講過敏性皮膚病主要是指當皮膚受到各種過敏源刺激後導致皮膚出現紅腫發癢、脫皮刺痛等異常現象，主要表現為多種多樣的皮炎（如接觸性皮炎、顏面再發性皮炎）、濕疹、蕁麻疹等等。

如何護理敏感性肌膚？

有以下建議：

避免外界刺激：避免日晒、風吹等，不去過熱的環境、避免熱水洗臉、不出辛辣刺激性食物。

維持生理狀態穩定：如作息規律、保持情緒穩定、適當運動、放鬆心情等。、

選擇簡單的護膚清潔產品：適合敏感性皮膚使用的護膚品多數配方簡單，不含或含有少量香精、防腐劑、色素以及易於產生過敏的成分。

敏感肌膚護膚誤區有哪些？

誤區一：敏感性肌膚一定要加倍清潔

A：絕對不可以，過度清潔會加速皮膚屏障的受損，「適度清潔」是敏感肌膚的保養重點。

誤區二：皮膚敏感與日常無關，沒有必要使用防晒產品造成皮膚負擔

A：我們一直暴露在陽光下，最重要的保護屏障就是皮膚，因為有了皮膚屏障的保護，紫外線對細胞DNA的直接損傷才得以減弱。紫外線可以直達肌膚，可治皮膚癌以及免疫系統損壞。因皮膚敏感者的皮膚屏障本身就處於受損狀態，紫外線更容易直接穿透皮膚對底層肌膚造成損傷。防晒措施必不可少。

誤區三：片面追求高、新、貴化妝品

A：對於敏感型皮膚而言，安全護膚是首要原則，產品中每增加一種成分，都可能增加不良反應發生的風險。

誤區四：DIY類的護膚品最安全

A：有不少人喜歡自己動手使用水果和精油等調配面膜之類的護膚品，這是大忌。我們DIY的時候器皿和手上都有非常多的細菌，普通人家無法做到完全的消毒已經無菌的環境，上臉非常容易造成感染。同時水果或精油之間的搭配含量以及相互之間的化學作用，非專業者很難把握，容易弄巧成拙。

誤區五：睡眠對敏感性肌膚沒有幫助

A：皮膚的自我代謝在夜間進行，規律的作息時間往往有調整身心，使皮膚具有光澤和健康的功能。

希望各位小仙女們的皮膚能夠越來越好，遠離各種皮膚問題。

作者：朵嘉濃梅梅護膚老師

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