早餐可以這樣做
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05-07
雞蛋卷餅
食材
主料:雞蛋2個
輔料:油適量,鹽適量,生菜適量,大蒜適量,番茄醬適量,培根適量
1.首先,將雞蛋打入一個碗,向碗中加入小半勺的鹽,打勻雞蛋,然後將蒜切成蒜末。
2.加熱油鍋,並將蛋液平鋪到平底鍋中。煎炸至成形後,煎至另一面煎至兩面金黃色。
3.將油倒入鍋中,將培根倒入鍋中,煎至一面變色,將面煎一邊,煎另一面。培根煮熟後,將大蒜加入,然後加入少許鹽調味料,就可以出鍋了
4.將煎好的雞蛋餅平鋪好,放上培根和生菜,捲起來,切開,然後倒入番茄醬,享用美味的雞蛋卷!
黃瓜雞蛋早餐餅
食材
材料:黃瓜1根,小麥麵粉300克,雞蛋2個 鹽適量
1.準備材料。
2.黃瓜切塊,用料理機打碎。
3.倒入麵粉中攪拌,加入鹽成為糊狀物。
4.電餅鐺加熱,舀一勺搗碎黃瓜麵糊,用木鏟均勻塗抹,然後稍微凝固,磕一個雞蛋用木鏟鋪勻
5.餅和雞蛋捲起(可以再餅內加入土豆絲海藻之類的食物)
然後就可以吃了
※快手100分的早餐,內含具體步驟,再學不會剁手!
※不吃早餐對身體不好?那什麼最傷胃你知道么
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