朝鮮女人的時尚「減脂瘦」套餐，濃濃的朝鮮風味，誰吃都能掉5斤

最近幾天朝鮮改革開放上了熱門話題，小編也來蹭個熱度，聊聊朝鮮女人們的時尚瘦身減肥餐，用現代人的審美觀點來說，瘦為美基本是所有女性們的共識，而大家在通過有限了解朝鮮的渠道，你會發現朝鮮這個國家的女人身材多是很好的，這其實跟她們平時的飲食習慣和飲食結構有關係。今天就來給大家分享一道受朝鮮女孩們喜歡的一款食物——朝鮮冷麵瘦身版。

【食材準備】

主料：蕎麥麵、熟雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔、梨、蘋果、番茄、素火腿

輔料：叉燒醬、陳醋、七味粉或者辣椒粉、雞湯

【做法步驟】

1.把準備好的蕎麥麵用清水泡軟，再準備好一盆冰水，如果怕涼的話可以換成涼白開；

2.鍋里加水燒開，把泡軟的蕎麥麵放進鍋里，煮大約5分鐘；

3.把面從鍋里撈出，再冰水或者涼白開水裡過兩遍；

4.把叉燒醬、七味粉、陳醋放到一碗適量的涼開水裡，並且攪拌均勻；

5.處理冷麵的配料：黃瓜、胡蘿蔔切成絲、素火腿蘋果等其他配料切成片，熟雞蛋切成兩半；

6.最後一步：把面撈出來放入醬汁里，再把剛剛切好的配料碼放在面上面，準備妥當，淋上雞湯！

ok了，一碗低脂瘦身的朝鮮冷麵就上桌了！

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