養脾者，養氣也，養氣者，養生之要
哲理
05-07
脾胃為「後天之本」，「氣血生化之源」，故脾胃強弱是決定人之壽夭的重要因素。正如《景岳全書》說：「土氣為萬物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養生家必當以脾胃為先」。
《圖書編·臟氣臟德》說：「養脾者，養氣也，養氣者，養生之要也」。可見，脾胃健旺是人體健康長壽的基礎。
脾胃為水谷之海，益氣化生營血。人體機能活動的物質基礎，營衛、氣血、津液、精髓等，都是化生於脾胃，脾胃健旺，化源充足，臟腑功能強盛。脾胃是氣機升降運動的樞紐，脾胃協調，可促進和調節機體新陳代謝，保證生命活動的協調平衡。
人身元氣是健康之本，脾胃則是元氣之本。李東垣闡述：「人以脾胃中元氣為本」的思想，提出了脾胃傷則元氣衰，元氣衰則人折壽的觀點。所以，《脾胃論》說：「真氣又名元氣，乃先身生之精氣，非胃氣不能滋」。元氣不充，則正氣衰弱。
東垣指出「內傷脾胃，百病叢生」。正說明脾胃虛衰正是生百病的主要原因，故調理脾胃、扶正益氣也是預防保健的重要法則。
