保溫杯洗不幹凈就是細菌培養器，快來看你做對了么？

保健時報

隨身的健康生活指南

內膽瓶蓋是死角，藏污納垢要當心

保溫杯，嘴邊的健康隱患

保溫杯結構相對複雜，與無蓋的敞口杯相比，它更易成為人們嘴邊的健康隱患，但衛生問題卻常常被人們忽視。

保溫杯不及時清洗或使用不當，會導致大量細菌藏匿其中。細心的人會發現，保溫杯存在更多衛生死角，比如內膽、瓶蓋縫隙等。正常清洗時，手很難接觸到這些地方。

保溫杯內溫度適宜、環境濕潤，易滋生各種細菌。而且口腔本身就是「有菌」環境，喝水、蓋上瓶蓋……每天反覆多次會讓附著在杯口的細菌越來越多地積累在瓶蓋縫隙內，極易隨水入口。

小孩們比較愛用的按壓式保溫杯隱患可能更大。由於其瓶蓋上有一個類似於「閥門」的按鈕，所以每次倒水前，都需用手按下按鈕，若手不幹凈，細菌就有可能沾染在按鈕上，讓風險加倍。另外，不少人都有隨身攜帶保溫杯的習慣，杯身與各種物品接觸頻繁，表層衛生一樣令人堪憂。

除了衛生容易被忽視外，很多人使用保溫杯還存在一些誤區，比如，有些人喜歡用來泡茶，有些人習慣用來裝牛奶或飲料。泡茶又不注重清洗，會讓杯內產生異味和茶垢；牛奶、豆漿等高蛋白質飲料在保溫狀況下易變質，還會黏附在內壁，讓清洗變得困難；碳酸飲料、果汁等含酸性物質，長期使用會溶出內壁的鎳鉻金屬等。

如何正確使用保溫杯，需注意以下幾點：

第一

每天徹底清洗一次

這是防止產生異味和污漬的根本方法，清洗時千萬不能只是簡單用水沖一下，杯麵、內膽、瓶蓋都要照顧到。

第二

先洗內膽再洗瓶蓋

一般來說，正確步驟是：瓶內放少量食鹽，加溫水晃勻，浸泡 5～10 分鐘；取下杯蓋，在牙刷上擠點牙膏，輕輕刷洗瓶蓋縫隙；杯子內外整體用清水沖洗一遍；洗完不要馬上蓋蓋子，應徹底晾乾再蓋，以免不鏽鋼保溫杯發臭。

第三

別泡茶或裝飲料

保溫杯最好單純用來喝水，忌泡茶、裝飲料、乳製品或中藥等。

文中圖片來自網路 / 來源 || 中國知網 / 編輯 || 李娜

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