水果的熱量就比較低？其實有不少水果吃多了比肉還讓人發胖！

對於不少想要減肥的人來說，吃水果可以說是非常有幫助的。不少的人都覺得水果的熱量肯定比肉低，即使是吃多了也不會發胖。但他們的這種想法正好是錯誤的，有的水果比肉更容易讓人發胖。

榴槤是一種對人有很多好處的水果，但這種水果的熱量也是非常高的，同等質量下比肉的熱量還要高一些。如果是榴槤吃多了，不僅僅容易讓人變胖，還容易出現上火的情況。

荔枝可以說是非常甜的水果，而這麼甜就代表了它的含糖量非常高，也就是熱量非常的高。當然了，人們都知道荔枝容易上火，基本上不可能吃多了。

西瓜人們肯定是不陌生的，它的主要成分是水和糖，雖然水分含量比較高，但是糖的含量也不低。如果在減肥的時候經常吃西瓜，那估計這肥是減不了了。

龍眼經常會跟荔枝搞混，但這兩種東西確實是有很大區別的。龍眼含糖量也是非常高的，它的熱量幾乎是豬肉的兩倍。所以說，吃龍眼的話，會更容易讓人變胖。

經常吃水果確實是對人體有好處的，能夠預防和治療多種疾病，還能夠提高人體的免疫力。只不過水果什麼水果也是不能多吃，不然的話，也是會對人體造成傷害的。

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