專家總結：腎病不好的幾個特徵，要注意了

現代社會，由於過度勞累，感染，長期憋尿，亂用藥物等原因，腎臟的發病率越來越高。而腎病癥狀有一定的隱匿性，很多患者在發病前期沒有引起重視，延誤了診斷和治療，使病情加重。

腎病的主要特徵是什麼？怎樣才能及時發現？腎臟病醫院的專家總結了以下幾點。

水腫：早晨起來時眼瞼或面部水腫，到了中午才慢慢消退，勞累後水腫加重，休息後水腫減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位，如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。

小便泡沫增多：小便泡沫多且長久不消失。這表明尿液中含的蛋白質較多。

腰痛：腎區酸痛不適、隱隱作痛或持續性鈍痛。

乏力：運動或一般勞動感到特別疲乏無力，休息之後體力有所恢復，但不如以前。

貧血：貧血的原因很複雜，腎衰發展到第二或第三個階段都會出現貧血癥狀，當患者出現不明原因貧血一定要做腎功檢查。

皮膚搔癢：腎衰終末期會出現皮膚搔癢癥狀，千萬不能大意。

對腎病應做到早發現、早診斷、早治療，保持良好的心態，積極治療，保持良好的生活習慣，才是健康的根本。現實生活中，也可以通過食療來改變腎。

菟絲子泡茶

菟絲子具有補腎益精、養肝明目、固胎止泄之功效。另外，菟絲子含有多種營養物質，其中包括多種氨基酸、維生素A類物質、胡蘿蔔素等等，能夠為人體提供很多的營養。

做法：用大約10克左右的菟絲子，將其洗乾淨後搗爛，然後加入適量的紅糖，沸水沖泡即可。

山藥羊肉湯

材料：羊肉、雞皮糙山藥各200克，胡蘿蔔各6片，青蒜1根，當歸2片，枸杞子15毫升，川芎、黃芪、姜各4片，黑棗4粒，高湯1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，鹽5毫升

做法：

1、青蒜洗凈切斜片山藥去皮切塊;胡蘿蔔去皮切片。

2、山藥和胡蘿蔔以及羊肉一起放入盅內，加入其他配料（鹽出鍋時加）並用耐熱膠膜包住盅口，蓋上盅蓋移入蒸鍋加熱水，蒸30-40分鐘。

蝦

蝦的營養非常豐富，富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷等物質，蝦肉里還含有補腎壯陽、通乳排毒的物質，青少年多吃蝦還能補鈣。

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