催乳與寶寶初期哺乳的重要性？

母乳餵養的媽媽們最怕的無疑就是餓到了親愛的寶寶，害怕沒奶，害怕乳房疼痛，害怕發燒，害怕吃藥影響哺乳等等，最近有人諮詢我說：「我能吃能睡，為什麼就是奶水不足呢？」後來才發現，原來是遇到了乳腺管堵塞。

在此說明：並不是只有生產完坐月子的期間，才會遇到乳管阻塞，很多時候在全家感冒之後，或是情緒低落，亦或是家中有些情況出現的時候，都有可能造成媽媽的乳管阻塞。我在這裡要告訴大家正確的"通奶"觀念，讓媽媽們可以及時的幫助到自己，減少造成乳腺炎的機會。

首先什麼是通奶？

通奶是指通過外力輔助實現孕期產婦母乳充足的一種方法。通奶與我們傳統的手掌蠻揉，梳子梳理等有本質區別，能減除產婦不必要的痛苦，避免因用力不當引發的炎症;與機器按摩所不同的是:因皮膚直接接觸，能準確找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均勻，輕重適度，可一次性基本解決問題。在日本、韓國等地，乳房通乳按摩是每一個產婦在生產後72小時內必需要做的一項護理工作，因為這不但能促進產婦加速泌乳，同時，用按摩的手法能有效疏通乳腺管，預防乳腺炎等乳房疾病。

母乳餵養有三早：早接觸、早吸吮、早開奶

媽媽和寶寶最好的接觸方式，就是寶寶一出生在剪掉臍帶之前就和媽媽赤裸胸腹相貼。這是因為剛出來的寶寶是怕冷的，而母體的胸膛對寶寶來說是最溫暖的地方。越早接觸越能激發寶寶的吸吮潛能，寶寶能快速找到媽媽的乳頭，並正確地含接和吮吸。

寶寶的吸吮反射最強是在出生後10分鐘到半小時。如果錯過這段黃金時期，吸吮反射已經逐漸消退了，再讓寶寶吸吮就相對困難了。

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