多喝熱水不是罪，而是人心的悲劇

為什麼現在大家都喜歡說多喝熱水呢？以前上醫院看醫生，無論你啥病都是讓你多喝熱水，現在不僅是來了大姨媽，男朋友讓你多喝熱水，人人都會用多喝熱水表達對你的關心，一句多喝熱水破百病。

之所以現在這麼多人愛說多喝熱水，也不是沒有根據的，據調查，人一天至少應保證喝1500毫升水，大約是6—8杯左右。那為什麼是多喝熱水而不是冷水呢？

喝熱水在中國有幾千年歷史，可以說，喝熱水是中國能成為四大文明古國的重要原因之一：因為水燒開了，很多水中的致病菌、寄生蟲卵也都被殺死了，人民生病少了。

多喝熱水的好處：1.促進血液循環

增強你的血液循環，這是正確的肌肉和神經活動的重要。此外，它使你的神經系統的健康，打破了周圍的脂肪堆積。

2.加快新陳代謝

溫熱作用能刺激人體激素的分泌，從而提高機體的新陳代謝能力，以便體內的垃圾、毒素等更好地排出體外。

3.消耗身體熱量

能放鬆身心，恢復肌肉彈性，還能消耗大量熱量。常泡熱水澡還有助預防糖尿病。

4.增強呼吸功能

喝白開水能緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出，對傷風感冒引起的咳嗽十分有效。

5.緩解局部疼痛

中醫認為「溫則通，通則不痛」。能增加損傷組織的血液供應，緩解局部疼痛。

6.減少疾病發作

經常泡腳加強腳部的氣血循環，利於全身提神健氣，預防疾病。

7、可以防眼乾，避免視力快速下降

減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症、黑眼圈的癥狀，還有明目健腦的功效。

8、對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用

常喝白開水可以起到排毒養顏的功效，是女性美容的最佳飲料

還有許多關於「熱水」好處的說法，但事實也證明了確實如此。喝熱水的好處是很多，但喝熱水也要講究水的質量啊，不然喝了這麼多白水都白喝了。

現在的水污染嚴重，不管是廢棄水的污染還是管道中金屬的污染，都影響著水質。所以現在的水並沒有想像中的這麼健康，對於要喝的水來說，現在要更加重視，這個時候家裡就要備好一個凈水器來把關。

有了凈水器，不管是生活飲水，還是平時洗菜做飯用的生活用水，都變得健康起來，在這「渾濁」水中尋找到安全感。凈水器不僅凈水更近生活。

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