沖奶粉的水，你真的選對了嗎？

李靚莉

註冊營養師

復旦大學營養學碩士

寶寶的口糧無疑是媽媽最關心的問題，選對奶粉還不夠，用什麼水沖奶粉最好？也是媽媽們糾結的問題。

礦泉水好？礦泉水礦物質含量高，寶寶的腎臟功能發育不全，長期喝了這種水沖的奶，並不利於發育。

市售的「嬰兒專用水」呢？噱頭而已，真的沒有必要花錢買。

最適合寶寶沖奶粉的水，其實，就是充分燒開過的自來水。

就算是「陰陽水」「千滾水」，只要蓋好蓋子保准不落灰到水裡，也不會對孩子健康造成損害。

加熱多次，水裡面的「亞硝酸鹽」含量也遠遠低於國家生活飲用水的標準限量，媽媽們完全可以放心使用。

畢竟，大半夜起來燒現成的開水，再給寶寶晾涼沖奶粉，真的很痛苦啊！

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