肝不好的人，堅持用它泡水喝，肝臟越來越好，肝病不來擾

肝臟就如我們身體的解毒工廠一樣，將我們的體內的毒素分解後排出體外。肝臟上沒有分布神經系統，所以肝臟出現疼痛感等癥狀時也不容易發覺；一旦有明顯的肝病癥狀出現，往往已經很嚴重了，因此，在我們的日常生活中應該多加註意和增強防範肝病的意識。

如果肝臟出現了問題，其實仔細觀察身體也會出現一些小問題。肝臟超負荷時會發出五個比較明顯在信號。1：.食欲不振，甚至還會出現噁心、嘔吐等現象。2：指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。3：眼睛乾澀疲勞。4：情緒不佳，肝火鬱結。5：以前酒量可以，現在卻容易醉。

肝不好的人，堅持用它泡水喝，肝臟越來越好，肝病不來擾

枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。

牛蒡也能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，養肝非常好。

葛根能解乙醇毒性，緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜，同時保護肝臟，預防肝炎酒精肝。經常飲酒應酬的人，平時可以飲葛根茶解酒，葛根能提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，對於飲酒的人飲用，還有助於解酒，降低酒精對肝和胃的傷害

蒲公英的葉子可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，清熱解毒，通肝經，祛火，消炎，有助於保護肝臟，防止肝硬化。

玫瑰花茶，對於生活壓力過大、心緒不寧引起的鬱結和肝火的調養效果最好。特別是對於經常加班加點的朋友來說，用它泡水喝，有理氣解郁、活血散淤之功效，而且還能去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。同時玫瑰還有很強的行氣、活血、化淤、調和臟腑的功效，每天喝一杯，不僅能溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，還可以起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用。

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