妝璟：祛斑的方法不是講的，而是？？？

原標題：妝璟：祛斑的方法不是講的，而是？？？

祛斑對於愛美MM來說是非常苦惱的事情。膚若白瓷、吹彈可破，一直以來都是愛美人士的追求，可臉上的斑點不僅影響形象，更影響心情，為此很多人在祛斑的「事業」上可謂用盡心思。一直以來，一白遮百丑，白凈、優雅、智慧是女人一生的追求目標。而好的祛斑辦法層出不窮：像什麼物理激光祛斑啊、還有美白祛斑的產品，多到數不勝數，也讓不少人犯了難。

大家好，我是小妝。上期為大家著重分享了斑點肌膚的產生原因，這期我們來聊一聊有哪些簡單、使用的祛斑好方法，文末也會給大家分享一套親身經歷的祛斑+美白的護膚方案。（此篇略長，不過爆點多多。。）

時下，空氣污染、工作壓力大、作息不規律…… 都成了肌膚的強敵，而長斑變得更為普遍了。肌膚長斑了，淡斑固然重要，但是祛斑是一個過程，不是一蹴而就的。因此，中、長期對於長斑肌膚的護理就顯得尤為重要。

在斑點肌膚的護膚方面，第一大要點就是基礎護膚。廢話？No、no、no，俗話說的好「萬丈高樓平地起」，以為的想著怎麼祛斑，基礎護理沒做好，再好的效果有什麼用呢？該長的斑在長，再怎麼祛除，還不是「白忙活」？

1： 基礎護膚：我所說的基礎護膚，重點在於肌膚清潔和補水。簡單來說：就是每天把臉洗乾淨，然後用些補水的護膚品為肌膚做好充足的養分。

卸妝、洗臉是我們晚上必備的功課（不化妝的小姐姐直接pass、這段對你們這種「純天然」的可忽略。），但是後面的補水步驟就比較容易忽略了。其實所謂的補水，不在於補，而在於「鎖」。不知道大家有沒有遇到過這種問題：就是換季時臉干、起皮，晚上拿補水面膜去「急救」，第二天發現貌似沒啥反應，該干還是干。這種就屬於嚴重缺水後，補水未做到位（缺少鎖水）。有時不是你的面膜問題，而是你缺少了敷完後，去用擦塗保濕類產品（保濕霜、乳之類的）。

面部清潔，一定要在卸妝類和潔面類下點功夫（最好是純植物提取類的），更重要的是在補水面膜之後，一定記得塗保濕乳、（霜）。Ps：精華液是高滲透的護膚品，分子很小能被肌膚迅速吸收，加之補水面膜的親膚性，巧妙結合，可以快速達到美白祛斑的目的。

2：去角質：在基礎護膚的同時，一定要適度的。肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也會因此而變厚。儘管角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。

在去角質上，千萬不可過度，選擇性質溫和的去角質霜，不傷肌膚的護膚品對祛斑的皮膚來講最為重要哦！

3：做好防晒：防晒是祛斑最最最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素（多數斑點肌膚，都是紫外線的照射，一定要做注重）。暴晒或紫外線等照射過多皆可引發色斑，並使其加劇。畢竟，色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

出門時，別忘了抹防晒霜（不管晴天，還是陰天，一定要塗、抹、噴），一般SPF值為30的就可以了；另外，出門也帶上防晒傘，以備急用。

4：祛斑產品：記住，千萬不可亂用去斑產品。用不好不僅斑沒除掉，出現燒傷皮膚，起褶皺、比有斑更難看。一定要禁忌使用速效祛斑霜，很多所謂的「速效祛斑」產品多數含有激素、鉛、汞等有害物質，是長斑肌膚的禁忌哦。成上百種的副作用，更有毀容的風險，千萬注意。

除了這幾點比較突出的基礎護膚知識點之外，也分大家分享3種親身體驗，而且比較實用的祛斑小妙招。所用原料很常見：檸檬、蘋果、西紅柿。

1：巧用檸檬洗臉祛斑：

檸檬是我最喜歡吃的，不論是干檸檬片泡茶，還是榨汁，都是我最愛！（嘻嘻嘻，是不是暴露的什麼？）

原理：檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。

方法：將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉。這個我比較常用，洗完之後感覺臉上比較清爽、不易長痘（祛痘的朋友可以首選！）。

Ps：果酸是很多護膚品中都含有的成分，這點可以驗證哦！低濃度下：它能除老化角質、改粗糙、暗沉、調理膚質（保濕效果顯著）；中濃度下，青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋；高濃度下，加速去斑除皺的神器（高濃度使用一定諮詢醫師，一般你也做不到高濃度。）。具體資料可以去查哦~~

2：西紅柿祛斑

挑西紅柿是應為成本低，而且經常食用。很多人不太注意到它的護膚用法和效果。

原理：西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。

用法：取一個西紅柿榨成汁，然後加入適量的甘油攪拌在一起使用，塗抹在臉上，10分鐘後洗去。堅持使用30天，臉上的斑點變得暗淡。

維C的功效都被大家所熟知，而西紅柿是維生素C含量豐富的蔬菜，其酸味是檸檬酸和蘋果酸的結合。這等綜合性產物，光吃是不是太可惜了？

3.蘋果敷臉祛斑

原理：蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。

方法：將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗乾淨臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩，將斑點都擊退!

我對蘋果敷臉的細膩效果是非常認可，而且不用時常依賴，真是純天然無公害…… 算了，自己領悟吧！

去斑不能只重外不重內，選擇正確的美白食品（如含有豐富維生素C的水果），讓肌膚看起來更有元氣，更有光澤。誰都想自己有張白凈的臉，外調永遠不如內養，做護膚，最重要的還是調理好自身的健康，由內而外，根除癥狀。

身心的調整也是比較重要的，女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬。可一旦發現長了斑，背上沉重的思想包袱，時常嘆息甚至焦慮。但是過於擔憂的心理，會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素C,使斑點更為泛濫。另外，還要保證充足的睡眠，補水調節內分泌。

最後，分享一點個人祛斑的方案：基礎護膚+合適祛斑方法+淡斑產品。就是檸檬汁洗臉+補水面膜+精華液。這是中、長期的方案，基礎護膚就是清潔做好、補水做好，這是祛斑、淡斑的底子。再就是祛斑的方法，比如我說的這幾種水果，雖然見效沒你想像中的快，但是安全。好的方法，循環使用，堅持一段時間，就能體驗到效果。這裡我所的是淡斑，沒說祛斑產品哦，就是讓斑點一點一點淡化，然後消失，相當穩妥的方法。

另外，有條件的美女可以買些淡斑的產品，不過要經過細細篩選，尤其是那些激素類的一定要謹防。我之前用的是精華液（黑枸杞原漿），價格嘛，還能接受，不過也屬於小小資級別。在敷面膜的前後使用，充當精華液使用吸收好，總體淡斑效果不錯，主要是加速淡斑作用。最後說呢，是幫你們過濾下「對手」。嘻嘻嘻~~

關於祛斑產品，我在啰嗦幾句。之前也嘗試過不少祛斑的方法，甚至也想過去做物理激光祛斑。要不是當時是個學生狗，真的就不顧副作用去了（不過現在挺慶幸沒去，看了不少的副作用案例，真的內心崩潰）。其實，真正有效的祛斑產品很少，需要衛妝特這個字樣才是認證的。這也就是為什麼那麼多人祛斑失敗，甚至重金屬中毒、激素臉等等，（以後可以通過這個區別祛斑的化妝品哦~）選擇一定要謹慎。

不知不覺啰嗦了這麼多，主要是親身經歷的深刻，好了，今天的分享就到這。對於斑點肌膚的護理否有了更多的了解呢？你還有哪些好的方法，一起分享下吧~

文 | 工，寵，號，（妝璟）

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