常見的排毒綠色食品，把你身體內的毒素一掃而清
吃什麼可以解毒養顏?女性排出體內的毒素，使身體更好，皮膚更好，所以女性需要知道如何排毒。
1、大蒜
大蒜含有一種非常特殊的物質，可以降低體內鉛的濃度，這是一劑良藥。
2、黃瓜
黃瓜具有良好的利尿作用，能有效清潔尿道，幫助泌尿系統中的腎臟排除毒素。黃瓜含有大量的提升和黃瓜酸，可以幫助肺、胃、肝、排毒等毒素，如黃瓜是一種很好的顏色食物中毒。
3、蜂蜜
蜂蜜性是平淡的甜美，一直都是美顏的良品。蜂蜜中含有維生素B2、C、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等營養物質，對排毒有很大幫助，可以改善腸道的排毒功能。
4、苦瓜
根據中醫的說法，苦瓜具有解毒功效。苦瓜富含蛋白質、糖、維生素和其他營養素，對女性排毒非常有用。
5、海帶
海帶碘吸收後，可使體內有害物質、病灶及炎性分泌物排出體外，另一種海藻多糖硫酸酯，可直接吸收血管中的膽固醇，並清除感染。
6。胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種富含汞的食物，胡蘿蔔含有大量的果膠，果膠可以與人體中的汞結合，通過血液循環排出體內的毒素，從而達到良好的毒素可以提高顏色的效果。胡蘿蔔還能促進血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病和衰老的自由基的產生。
黑木耳
黑木耳具有良好的解毒作用。黑木耳含有很多植物膠質,這種物質有很強的吸附能力,有效吸附腸道毒素,並把這些毒素在體內,黑木耳的影響也有一個乾淨的血液,經常吃黑木耳可以有效地去除人體的污染物。
8、豬血
豬血有一種豬血漿蛋白物質,這個物質在人體消化酶反應可以產生一種解毒和潤腸凈化的物質,這種物質可以讓入侵的灰塵和金屬材料在人體內不容易吸收,直接排除體外,具有良好的除塵、清腸通便的效果。
9、綠豆
綠豆富含維生素B、蛋白質、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、鈣、鐵、磷等，能去除體內的磁性，促進正常代謝。此外，吃脂肪、油炸、熱的食物時容易發癢，如痱子，這是由於皮膚上的濕毒素溢出，青豆可以去除各種毒素。
