這些高質量的陪伴都做不到，你憑什麼教出優秀的孩子

香香媽自從生下女兒，就安心在家當家庭主婦，為的就是能更好的照顧孩子，不缺席她的童年。但最近香香媽發現女兒似乎更願意和奶奶親，每次奶奶來都特別興奮，迫不及待的拿著自己珍藏的玩具出來分享。這樣香香媽很吃醋：明明陪伴女兒最多的是我，為什麼卻和奶奶親？

其實問題就出在陪伴上。據香香媽自己講，每天陪女兒的時候她一直都在玩手機，偶爾抬頭看女兒一眼，女兒說話她經常愛理不理的，一直「嗯」「哦」的敷衍，心情好了就多說兩句。她覺得一直在女兒身邊就是陪伴了，卻沒真正的了解過女兒的需求。

有研究顯示，除去上班和睡覺時間，70%的家長每天約有4個小時的時間和孩子相處。而在這四個小時里，有一半的時間家長都在了玩手機、看電視，還有將近一半的時間在輔導孩子做作業，用來和孩子的溝通交流的時間只有不到半個小時。這種低質量的陪伴真的對孩子好嗎？

陪伴孩子的時間不在於長短，而在於質量。想要高質量的陪伴孩子，就應確保雙方當時的狀態都是愉悅的、參與的。

如何提升陪伴的質量？

一、專門抽出時間陪伴孩子

家長平常上班比較忙，可以選擇每天抽出20分鐘的時間陪孩子玩耍、溝通。在這20分鐘里，不管是遊戲、聊天還是親子閱讀都可以，家長不去做任何與孩子無關的事情。

二、珍惜和孩子在一起的細碎時光

用餐時、外出一起買東西時、睡前講故事等這些和孩子在一起的細碎時光家長也要把握住，多給孩子講一些開心的事情，用心去陪伴孩子，也會讓孩子感受到幸福。

三、邊做家務邊陪伴

全職媽媽在做家務的時候就不能陪伴孩子了嗎？當然不是！其實孩子都對大人做的事情充滿好奇，不妨讓他參與到你工作中，讓他幫忙捏麵糰、一起擦地、一起晾晒衣服，做什麼家務不重要，重要的是你是否給他創建了一個幸福愉悅的親子相處時間。

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