老中醫：萬萬沒想到，它才是癌細胞最害怕的食物，5月份一定要吃！

隨著人們的健康意識越來越強，人們對於身體健康的關注也越來越高，大家都特別注意養生，將疾病扼殺於萌芽之中，癌症其實也一樣，一旦發現就已經是晚期，已經無法治癒，永遠都是預防大於治療，老中醫透露他才是，癌細胞最害怕的蔬菜。它就是捲心菜。

捲心菜是我們平常生活中非常常見的一種蔬菜，它的營養價值非常高，其實常吃捲心菜有以下四個好處：

1、常吃捲心菜可以防癌

捲心菜含有大量的微量元素，能夠抑制亞硝酸胺的形成，具有一定的抗癌作用，而且它裡面含有豐富的果膠和纖維素，纖維素可以促進大腸的蠕動，促進排便，排出身體的毒素，然後起到預防腸癌的作用，捲心菜還能夠抑制癌細胞的生長和繁殖，另外有相關數據顯示都是捲心菜，可將膀胱癌的發病率降低40%。

2、可以預防高血壓

捲心菜中含有大量的鉀元素，鉀元素對心腦血管有非常好的幫助作用，可以拮抗鈉從而預防高血壓。

3、可以增強骨質

捲心菜中含有大量的維生素k，不僅可以幫助腸道排出毒素，有利於腸道的健康，而且還有助於增強骨質。

4、起到殺菌消炎的作用

新鮮的包心菜當中含有植物殺菌素，能夠有效的抑制細菌，它對喉嚨頭痛，外傷腫痛，蚊蟲叮咬，牙痛都有一定的作用，你愛吃捲心菜嗎？

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