早上起床有3種表現，說明肝臟有炎症，多喝1種水，阻止肝炎癌變

肝癌是目前最為常見的惡性腫瘤之一，在腫瘤相關死亡人數中僅次於肺癌，位居全球第二。而大部分的肝癌都是由肝炎轉變而來的，因此及時的發現肝炎，並及時調理，才能阻止肝炎惡化變成肝癌。

早上起床有3種表現，說明肝臟有炎症。

1、早起發現尿黃如茶

在沒有上火，或者是服用維生素B等其他情況下，如果早上起床經常出現尿黃濃如茶的情況，那麼就要警惕肝臟有炎症了。因為肝臟有炎症，會影響到膽紅素的代謝，膽紅素進入血液增多，經尿液排出體外的也就增加，所以小便的顏色就會比平時深。

2、牙齦易出血

早上起來刷牙發現牙齦容易出血，這也是肝臟出現炎症的表現之一。因此肝細胞受損之後，會讓肝臟產生凝血因子的功能下降，凝血機制發生障礙，所以常會出現牙齦或者鼻子有出血的情況。

3、起床發現腳踝水腫

起床發現腳踝水腫，說明肝臟炎症已經很嚴重了。一般肝臟受損引起的水腫稱為肝源性水腫，這類型的水腫常會出現在腳踝上。

若發現早上起床有這3種表現，一定要及時調理養肝，否則甲胎蛋白升高到200μg/L左右，將有癌變的風險。

甲胎蛋白是腫瘤標誌物，也是檢驗肝癌的指標。一般正常的肝細胞是不會產生甲胎蛋白的，但當肝細胞發生病變或者是癌變時，就有了產生這種蛋白質的功能。

如果患上肝炎，還不及時調理養肝，那麼發生病變的肝細胞會不斷擴大，甲胎蛋白也會逐漸升高，一旦甲胎蛋白高於200μg/L，那麼就會有癌變的風險。

肝臟有炎症，多喝1種水，能阻止肝炎癌變。

肝炎的調理日常較為推薦的還是食療，在這裡給大家推薦兩種養肝食材熬煮的汁水——葛根枸杞發酵液，堅持飲用，能達到修復肝細胞，降甲胎蛋白的作用。

葛根枸杞發酵液做法：準備葛根20克、枸杞10克，再準備蕎麥米20克、大豆5克、蜂蜜若干，先把蕎麥米用小火炒香，然後再和葛根、枸杞、大豆和適量的水一起熬煮1小時，濾渣取汁，加入準備好的蜂蜜調味即可飲用，每天飲用2~3次。

葛根富含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等成分，對肝細胞有保護作用，能提高肝細胞的再生能力、恢復正常肝臟機能；枸杞中含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，能促進肝損傷的修復，防止肝功能紊亂。

葛根枸杞發酵液在市面上也有成品，覺得熬煮繁瑣的也可以直接購買，成品相對來說也更方便一些，食材的搭配也更精準，無論有沒有肝炎，或是其他肝病，養肝都是日常很重要的一件事，要堅持。

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