夏季寶寶食慾下降？輔食達人半小時幫你搞定

隨著寶寶的生長發育，消化能力的逐漸提高，在寶寶6個月齡時，媽媽就開始買各種輔食書、在豆果上搜索輔食菜譜，花盡心思給寶寶做輔食。讓很多媽媽頭疼的是，自己精心製作的輔食，寶寶卻絲毫不賞臉。寶寶不吃輔食，營養少了怎麼辦？

豆果達人告訴你應該正確認識輔食：

很多人以為骨頭湯、肉湯有營養，其實濃濃的白湯，只是代表水裡的油很多，不能代表其他的營養也更多。對於嬰兒來說喝湯不能替代食物的攝入。湯里最主要的成分是水，喝湯會造成飽腹感，減少寶寶的食慾。

肉湯營養密度極低，是非常差的輔食，所以我們要給孩子多吃肉，肉湯雖然鮮美還是少喝，或者加入輔食的製作里，當水來用還可以。千萬不能把湯當輔食給孩子吃，當一頓飯哦。

有些媽媽給孩子吃水果都加熱了。我想問下你吃水果要熱嗎?除非是一些有加熱的做法的，比如油煎香蕉、銀耳燉雪梨什麼的，不然是沒必要加熱吃的。

經過咀嚼和口腔、食道的加熱，進入胃裡的冰水、冰淇淋等等，已經不會那麼冷了。

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老師簡介

小小輔食日記

豆果達人

擅長嬰兒輔食及烘焙製作

第二屆夏日烘焙賽冠軍

溫州輔食大賽最具創意獎

育己社區特約輔食直播講師

美的旗下kaoker簽約作者

北鼎品牌簽約作者

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