腸胃炎有哪些飲食禁忌？腸胃炎有哪些注意事項

腸胃炎是一種很常見的疾病，在現實生活當中患腸胃炎的人是比較多的，腸胃炎的主要因素是不健康的飲食習慣所導致的。要想改善腸胃炎的癥狀，除了要用藥治療外，在平時的飲食調理也是相當重要的，一定要注意飲食禁忌，以免引起腸胃炎病情更加惡化。那麼腸胃炎有哪些飲食禁忌呢？

一、禁忌飲食不規律

在日常生活當中，腸胃炎患者的飲食原則上是應該以清淡為主，要保持飲食有規律，不能暴飲暴食，或者過度節食，而且要採取少食多餐的原則。尤其是年老體弱的腸胃功能比較差的人，每天應該以4到5餐為佳，每次吃六七成飽就可以了。

二、禁忌飲食不潔

腸胃炎患者的腸胃一般情況下是比較脆弱的，在平時不要吃一些生冷不衛生的食物，尤其是春夏時節，生吃瓜果一定要洗乾淨，不要吃霉變食品。因為霉變食物含有大量的細菌和毒素，對胃黏膜會有直接破壞的作用，放在冰箱內的食物一定要煮熟煮透再吃。

三、禁忌過冷過熱或者過硬的食物

腸胃炎患者會有腸胃不適等癥狀，很有可能是食物過度刺激而引起的，所以在平時要避免吃一些生冷的食物，而且要避免吃冰冷的飲料。還要注意食物應該軟硬適度，不要吃太過堅硬的食物。

四、禁忌油炸食物

油炸食物是不容易消化的，會加重消化道的負擔，很容易引起消化不良，而且會導致血脂增高，是不利於身體健康的。

五、禁忌甜食

在平時要少吃蔗糖和容易產氣發酵的食物，應該少吃大豆和紅薯以及南瓜和黃豆等食物。

六、禁忌產氣食物

有些食物很容易喘氣，會導致腸胃炎患者出現飽脹的感覺，所以應該避免吃這類食物。但是食物產氣是否會引起不適，要因人而異，可以根據個人的經驗來決定是否應該禁吃。

七、忌喝牛奶

腸胃炎患者在平時不能夠大量喝牛奶，也不能大量的吃糖，因為這些食物進入腸道後容易發酵，產生大量的氣體，就會出現腹脹腹痛的現象，會增加患者的痛苦，而且牛奶中含有比較多的脂肪，脂肪有潤腸道和增強蠕動的作用，就會加重腸胃的負擔，所以是不能多喝牛奶的。

溫馨提示

腸胃炎平時的日常保健工作是非常重要的，當然要注重飲食健康，特別是腸胃炎急性發作的時候，應該多吃流質食物或者半流質食物，不要吃太硬和太過辛辣的食物，要避免吃油炸食品，以免腸胃炎病情更加嚴重。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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