速食麵究竟有沒有營養？史上最憋屈的食物原來是速食麵

常聽說速食麵是垃圾食品，沒有營養。更有傳聞說速食麵裡邊有防腐劑，人吃了需要一個月才能完全消化。速食麵真的就這麼嚇人嗎？如果真的是這樣，廠家為什麼還能生產呢？今天要講的這個可能會與大家以往的認知完全相反。

其實速食麵稱得上是世界上最憋屈的食物了，首先，泡麵並不是垃圾食物。泡麵在剛開始出現的時候是被設計成高營養的食物的，最早的速食麵發明者是一個名叫吳百福的中國人。他在日本生活的時候每天要排長隊買麵條，為此他想改變這種生活方式，想著如果有種面用水一衝就能吃該多好。他從48歲開始了研究，最後他妻子所炸的天婦羅給了他靈感，可以將麵條進行油炸。就這樣，第一代泡麵誕生了。

人們將雞味泡麵認定為營養品，現代人對速食麵有那麼大的誤會一是因為受到網路上一些言論的影響，二是由於速食麵營養不均衡。其實速食麵唯一的副作用就是鈉超標，這是組成鹽分的元素。不過只要在吃速食麵後多喝水，就可以將多餘的鹽分排出來了。其實只要不將速食麵當做主食吃，速食麵絕對是在你飢餓的時候，一個不錯的選擇。