女性月經走後，常吃這三種排毒食物，卵巢一年比一年健康！

卵巢就像媽媽體內的一座「小花園」。在媽媽小的時候就已成形，裡面藏著有許許多多個「種子」，隨著媽媽長大，「種子」也慢慢長大，「種子」靠什麼長大呢？「花園」周圍的環境——媽媽身體內部的環境很重要，就像真正的「花園」，如果沒有良好的氣候和空氣質量，「種子」是無法茁壯成長的。所以媽媽健康才能保證「種子」質量好。另外還需要給「花園」定期施肥，卵巢分泌的雌性激素和孕激素（或稱黃體酮），就相當於這種肥料。雌性激素的主要作用是促進女性生殖器官的生長發育，促進女性第二性徵的出現等；孕激素的主要作用是促進子宮內膜在雌性激素作用的基礎上繼續生長發育，為受精卵著床在子宮裡做準備。因此，只有適度地施肥澆水，「種子」才會更好地生長。女性月經走後，常吃這三種排毒食物，卵巢一年比一年健康！

月經是女人給身體排毒的黃金時期，所以月經期間女孩的免疫力會下降，身體也會比平時要虛弱。所以月經走後要多吃一些有利於身體排毒的食物。排出毒素，做一個健康的女性。茯苓黑米糊含豐富的營養元素，口感純正，經期過後由於失血過多，吃茯苓黑米糊不僅可以補血益氣，還能增強免疫力，健脾養胃，幫你養出好氣色，面色紅潤有光澤。

女人經期後可以用百合煮粥或者煲湯，好吃有營養還可以有助於卵巢排毒，調節內分泌。吃百合可以清除卵巢的殘留物和毒素，從而延緩衰老，保持年輕靚麗。百合粥是一道傳統的漢族葯膳。養陰潤肺，寧心安神。百合還具有多種微量元素,有助女性補中益氣、美容養顏。

黑糖蘊含有大量的營養物質，女孩子吃又可以補血又可以排毒，有利於養成健康的肌膚，常喝黑糖水可以為皮膚細胞補充營養，促進細胞代謝，有排毒養顏的功效。現在大家知道經期後可以吃那些食物了吧。茯苓黑米糊，百合，黑糖，排毒又養顏，女性朋友不妨試試吧。

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