孩子未來的樣子，就藏在你家飯桌上

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文 | 羅雲霞 · 主播 | 應猶

一個媽媽群里，有人發上來一封信，頓時引發了熱烈討論。

寫信的是群里一位媽媽的女兒，今年初三。信的內容，是對父母的控訴。

我印象最深的就是一句：你們只在意我考第幾名，卻從來不知道我內心的想法。

你們捫心自問有沒有真正關心過我，多久沒陪我吃過一頓飯了？

發信的媽媽很難過地解釋，自己與丈夫長年奔波於生意，雖然說很少陪伴孩子，但吃的穿的都是給最好的，沒想到孩子會因為很少陪她吃飯而心生埋怨。

不少媽媽感慨，現在孩子太嬌貴了，一點也不能體諒大人的不容易，忙也是為了工作，孩子怎麼就不理解呢？

這裡，我驚訝地了解到，現在許多家庭已經很少在一起吃晚飯了！生活節奏的加快，慾望的膨脹，使得孩子與父母聚在餐桌前也變成了一種奢望。

最後，一位做律師的媽媽發表了不同意見，她說，法庭上一些問題孩子，大多數是父母很少陪伴，尤其是很少在一起吃飯，孩子其實挺可憐的，內心非常孤寂。

此話一出，媽媽們頓時沉默下來，陷入了沉思。

陪孩子吃飯到底有多重要？

美國的一個教育研究機構曾經就「哪些因素促使孩子在學習能力測試上得高分」 這一問題做過調研，調查結果讓人大吃一驚。

影響孩子學習等綜合能力的從來都不是智商、社會條件、經濟地位。

事實上，大部分優秀的孩子都經常與父母一起吃飯。

研究表明，親密積極的家庭關係，才是對孩子最好的教育。

這些年，新聞里，孩子出現自殺、抑鬱等問題的比比皆是。很多人說這是極端事件，但要知道，極端的事件，就是平淡的日常積累起來的。

一個當老師的朋友就告訴過我一件極端的事，是她這麼多年心中永遠的痛。

多年前，班裡一個轉學過來的孩子，有天放學很晚了也不肯回家。出於安全考慮，朋友勸解一番後送他回家，這才發現事情的真相。

原來，孩子的父母長年待在國外，他與75歲的奶奶住在一起，奶奶身體不太好，晚上通常給孩子隨便煮點麵條就上床休息了。

看著孩子在空蕩蕩的房間默不作聲吃麵條的樣子，朋友沒來由地一陣心酸，父母賺那麼多錢又有什麼用呢？連陪孩子吃頓飯都做不到，孩子內心是多麼孤獨啊。

此後，朋友經常帶孩子回自己家吃飯，儘可能讓他感到一些家的溫暖，可沒想到悲劇還是發生了。

孩子在年三十的晚上跳樓自殺了。

奶奶哭著說，那天他一個人孤寂地看著窗外整整一天，期盼父母能回家陪他吃頓年夜飯，可天黑了，夜深了，也沒能等到爸爸媽媽的身影。

孩子對奶奶說的最後一句話是希望自己消失。

生活中，很多父母認為陪伴孩子吃飯只是小事，可對於孩子來說，與父母一起吃飯卻是最渴望，也是最開心的事。

身為家長，千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口啊。

成長過程中，每個孩子都渴望愛，也極度地渴求安全感。

在愛與安全感兩個要素之間，任何一個要素的缺失，都將對孩子的成長構成不可修復的傷害。

近幾年，很多人提到家風對孩子成長的影響與作用。

其實，對孩子來說，最好的家風莫過於餐桌上的歡聲笑語，你一定想不到，陪伴孩子吃的每頓飯里，都藏著他未來的樣子。

如今，越來越多的家長喜歡談到一個詞「格局」。

放在教育里，其實就是家長希望將來孩子能擁有眼界的廣度、思維的深度以及為人處事的能力。

可這種格局不是憑空產生的，而是原生家庭一天天培養和影響出來的。

美國哥倫比亞大學經過近10年的數據收集，就發現能走到人生豐盛頂點的人，大多童年都有父母高質量的陪伴，特別是能經常與父母共同進餐。

那麼，經常陪孩子吃飯究竟有什麼好處呢？

首先，常和家人吃飯的孩子成績好。

餐桌是孩子學習辭彙的重要場所，從小跟家人一起就餐的孩子，能從大人嘴裡聽到與交流的辭彙較多，能更多地刺激大腦的成長，養成隨時隨地快速學習的能力。

17年北京市文科狀元在接受媒體採訪時就坦言說：「父母從小營造的家庭氛圍，讓自己走了很多捷徑。」

其次，父母可教會孩子守規矩，培養孩子社交禮儀。

餐桌教育是家庭教育的重要部分。我們特別頭疼熊孩子在餐桌上打鬧、吃獨食、把菜翻得底朝天、食物咬了一半放回去……

這些不良的就餐習慣，若家長能第一時間糾正，將來孩子就能有良好的餐桌禮儀，進而懂得尊老愛幼、享受分享的快樂。

這將會對孩子以後的社交、人脈、氣質產生深遠的影響。

最後，和孩子一起吃飯能培養孩子的專註力。

仔細觀察你就會發現，若一頓飯是半個鐘頭，不論孩子是否在吃飯，孩子都會被大人的表情、聲調，甚至細微的動作所吸引。

孩子的注意力也能集中在大人的談話內容上，這非常有益於培養孩子的專註力。

當孩子習慣了在30分鐘內集中精力之後，會逐漸提高自己集中精力的時間。

這種優勢將影響孩子的一生，讓其他孩子望塵莫及，比起任何書籍或是教材，方法更簡單更有效。

良好的習慣，往往是生活中的一點一滴，通過細節慢慢培養出來的。

《廚房的哲學家》一書里，法國作家布里亞·撒瓦蘭提到一個有意思的洞察：「與其他場合比，餐桌旁的時光最有趣。」

這裡的有趣，我理解為家長與孩子之間的感情最能在吃飯的時間裡歡暢流動。

美味的晚餐，親切的笑容、溫柔的聲音，都是你與孩子之間精神交流、情感傳遞的紐帶。這將成為孩子一生當中最美好的記憶，鼓舞他勇往直前。

「陪伴孩子吃飯，不僅能改變孩子的未來，還會改變親子關係」已經是很多學者的共論。

所以，說到這裡，真的想提醒那些常把「工作太忙，真是沒時間陪孩子」掛在嘴邊的父母，你能有多忙呢？忙得連每天陪孩子吃頓飯都是奢侈？那你再忙，有人家總統忙嗎？

即使是奧巴馬，他在白宮工作時每天晚上也會準時陪兩個女兒吃飯，而且儘可能地抽出時間與孩子談心、聊天。

在寫給女兒的公開信里，他曾動情地說：「我不會一輩子做一個好總統，但會一輩子做一個好父親。」

因此，真的別小看了一頓飯的作用，很多父母認定自己的孩子平凡如塵、前途渺茫。

殊不知，哪怕孩子是一粒沙，若蚌能夠用心守護，最終捧出的也將是一顆光芒四射的珍珠。

#有書君說#

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作者：羅雲霞，有書籤約作者，射手座女生，擁有一顆透明的心靈和會流淚的眼睛。喜歡文字，堅信只要不斷努力，最壞的結果不過是大器晚成。微信公眾號：一片雲朵朵（ID：YunduoduoL）。本文原創首發於有書，轉載授權請聯繫有書主編，微信號：youshuzhubian。

主播：應猶，有書籤約主播，感恩聲音的遇見。新浪微博@應猶uull。微信公眾號：枕邊經典。喜馬拉雅電台：枕邊經典。個人微信號：z67021248。

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