金鐘國帶經紀人爬2625級台階，自己很開心，經紀人卻累的想要逃跑
金鐘國的一身肌肉為他帶來了無數的話題，也吸引了很多女人的目光，無論是觀眾、粉絲還是演員、歌手，都對他的好身材十分感興趣。而他的好身材都是通過魔鬼式鍛煉才得到的，曾經不止一個人說過和金鐘國在健身館相遇以後被他強迫鍛煉身體的故事，而這次倒霉的就是金鐘國的經紀人金甲鎮。
一直追runningman的朋友對金鐘國的這個經紀人也不會陌生，他也在節目中出現過很多次。而在《big picture》中，甲鎮更是作為主角登場。因為金鐘國不喝酒，所以朋友喝酒的時候都是甲鎮陪著，比如haha和李光洙，所以他們之間的關係都特別好。
之前在節目中見過甲鎮的人都會發現他現在是越來越胖了，現在的體重居然達到了135公斤，金鐘國直言如果甲鎮不減肥就會死掉，所以這一次他要帶著經紀人一起運動。首先是喝一杯無糖的美式咖啡，據金鐘國介紹說喝完咖啡再鍛煉會加速燃燒脂肪，減肥的效果會更好。
做完準備運動，金鐘國帶著經紀人邊喝咖啡邊開始爬樓梯，從地下3層到地上23層，一共525級台階，要一口氣爬完。然後再搭電梯下到地下，反反覆復爬5次，一共是2625級台階。一開始的時候甲鎮還可以勉強跟上，可到後來實在是爬不動了，他就趁著金鐘國不注意跑到6層電梯口，想要搭電梯逃跑。結果最終還是被金鐘國抓住，在老虎的生拉硬拽下，老老實實的完成了鍛煉任務。
光鍛煉不吃飯也是不行的，金鐘國親手為經紀人和自己製作了雞胸肉奶昔，就是之前節目中詳細介紹過的那種雞胸肉和水果混合在一起榨的汁。金鐘國是很享受這種過程的，甲鎮則完全是處在一種被迫的狀態下。邊吃邊聊的時候，金鐘國說不要想著在生活中加入運動這一項，而是要通過運動來改變自己的生活。這一番言論說的甲鎮頻頻點頭，不愧為金館長！
金鐘國在鍛煉之前說，就算是豬，也要做一隻健康的豬。怎麼樣？小朋友們，有興趣喝喝咖啡，爬爬樓梯來改變生活么？
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