如果身體有這5個表現，可能是肝臟出現問題了，可是它不會說話！
人體的大部分器官都在默默無聞的工作，其中最默默無聞的當屬肝臟了，肝臟主要有排毒的功效，一般前期肝臟出現問題，不會表現出來，因為只要他還有30%的功能是正常的，就會像往常一樣繼續的工作。所以一旦發現肝臟有問題了，基本上就已經到了中晚期。
如果身體有這5個表現，可能是肝臟出現問題了，可是它不會說話！
1、經常凌晨2、3點醒過來
這個時間好像很魔性，為什麼會這麼准呢？根據中醫的研究表明，晚上11點到凌晨三點，是肝膽的排毒時間，如果肝出問題了，就會引起睡眠的障礙。所以有很多人經常會在凌晨的兩三點醒過來，都不需要定鬧鐘，非常的準時，並且這個時候醒過來，渾身沒勁兒，再也沒有辦法入睡。臨床上稱這種表現為早醒失眠症，千萬不要單純的認為這只是睡眠問題，及時檢查，可能是你的肝臟出現問題了。
２、渾身乏力
有些人會感覺到，渾身疲勞乏力，即使已經有了充足的睡眠和休息，就是感覺到渾身沒勁兒，而且注意力不集中，工作效率相當低，上班的時候可能會挨罵，這種情況出現以後就要考慮，肝功能是不是還正常，及時去醫院檢查。
３、晚上睡覺時磨牙
睡覺磨牙和打嗝，這是比較常見的事情，大多數人都不會當回事兒。但是你知道嗎？睡覺時磨牙，可能是因為肝臟的津液出現了虧損，而且沒有得到足夠的補充，於是導致了肝臟上火，從而引起睡覺磨牙。剛剛火旺盛時，一定要及時進行調節，否則將會引起肝功能受損。
４、手掌的顏色發生變化
一般人的手掌兩邊的掌面會呈現粉紅色的斑點，經過按壓之後變成蒼白色，然後鬆開後又恢復成紅色，這就是所謂的肝掌。一般有慢性肝炎和肝硬化的人，都會出現肝掌這一狀況，當你整個的手掌，都變成紫紅色的時候，再治療就非常晚了。
５、指甲表面出現凹凸不平的情況
一般來說，肝臟如果含有毒素了，指甲上會表現出凹凸不平，容易斷裂等等信號。這都反映了，肝臟在不同程度上受損，肝血不足。這時候建議，大家最好去醫院，進行詳細的檢查。
怎樣養肝護肝呢？
１、戒煙戒酒
酒精對肝臟的傷害是非常大的，如果長時間，喝酒量非常大，肯定會加重肝臟的負擔，對肝臟的損傷是非常嚴重的，而且也容易誘發酒精性肝硬化等病症，嚴重了還會導致肝癌。
２、保持心情平和
俗話說，喜傷心，怒傷肝，可想而知，如果發脾氣，心情不好，都會導致肝氣鬱結，長此以往就會導致肝功能受損。
３、不要熬夜
熬夜對人的身體是非常不好的，因為晚上11點到凌晨三點，是肝臟代謝調養生息的黃金時間，如果你對它不好，它也不會說話。但是最終它可能會以最差的惡果來對待你的身體。
健康是第一位的，沒有一個健康的身體做什麼事都是徒勞的，如果你有什麼意見或建議，可以在底下的評論區留言，也歡迎大家點贊和轉發哦。
