寫給在職場上拚命工作的你：你所謂的努力，正在慢慢毀掉你的人生

沒有什麼工作是值得你拿命去換的。

01

最近，一位女白領在網上發布了《當31歲遇見癌症》的自述體文章。

這位女白領是一位31歲的媽媽，做奢侈品管理工作。去年年底的一次例行體檢，查出患了甲狀腺癌。

據她自己分析，罹患癌症，首先跟自己是個吃貨有關，其次跟自己工作壓力大有關。

她是個工作狂，就算手術那段時間，也基本沒有耽誤工作。

年輕時拿命換錢，身體出了狀況就拿錢續命，似乎是每個人的宿命。

所幸她看得比較開，覺得這場病讓自己對人生又有了新的認識，並決定改變一些生活習慣，在完成正常工作的時候，適當給自己減壓，不那麼拼了。

工作永遠做不完，而身體只有一個。

你病倒了，公司立馬就能找到替代你的人，而你拿什麼對自己的未來負責？

日本作家心屋仁之助在《不那麼拼，去過一種更有趣的生活》一書里提出：沒有一樣東西永遠屬於自己，除了生命。

再拼，也要學會忙裡偷閒，對自己好點，沒有什麼工作是值得你拿命去換的。

李開復在《向死而生》里寫到，褪去光環，我此刻只是一個呼吸之間就會頓失所有的病人。

正處於人生最好時候的他，一場突如其來的淋巴癌，讓他重新思考此前沒日沒夜拼搏的意義。

工作起來不要命，也許可以給你帶來晉陞和財務自由，但前提是你要有健康的身體去享受。

就像心屋仁之助說的，世界再大，你唯一始終擁有的也只是自己，你即是原點，也是終點。

02

某論壇上之前有個討論帖：你最拚命的時候有多拼？有個網友分享了自己的一段經歷：

她是從事教師職業的，一周32節課，平均每天5.3節課。

每天早上7點半到單位，晚上8點半下班。因為上班地點和家在完全不同的兩個方向，要倒3班車，來回花費在路上的時間有3個多小時。

白天沒辦法午睡，辦公室任何雜務都落到她身上：打掃衛生、買水果、列印資料等。

那段時間她還要準備結婚事宜，周六連著上完4節課後，就去逛家居賣場，常常一逛就是一天，只有吃飯時可以休息一下，飯後還要包攬家務。

辦公室人際關係也令她頭疼不已，前輩抓著機會排擠她，不斷跟領導講她壞話。

結果導致教的四個班變成一個班，收入也隨之減少。

結婚前，她去體檢，查出輕微乳腺增生。結婚當天稱了一下體重，輕了十幾斤。

這位網友感慨，別人努力之後都有回報，而自己只得到教訓。

心屋仁之助說，很多人之所以會覺得生活很累，陷入付出與回報不對等的困境，不是因為不夠「拼」，反而是因為「太拼」。

當你覺得生活枯燥疲憊，你需要做的不是換一個地方，而是改變心態，換一種更適合自己的活法。

他認為不拼也能得到最匹配回報的做法是，不要讓自己生活在枷鎖之中，偶爾偷懶懈怠、隨心所欲，拒絕別人包括上司，在無壓力的狀態下輕裝上陣。

懶惰不是說什麼都不做，而是順應，也就是要呼應、不壓抑人性的需要。

就像作者說的，花草樹木自然生長，人類也是一樣，應該遵循自然規律，順其自然做事。

精讀君在終身成長詞典詞條《59：懶惰力》里也提到：人性的「懶惰」不能放縱，但需要順應。

很多時候，結果背道而馳，是因為你的努力已經超過自己的極限。

莊子說過，無為也，則用天下而有餘；有為也，則為天下用而不足。

有時候，不那麼拼，無為而為，反而能吸引你想要的東西。

03

《奇葩說》有一期選拔辯手，有一個應徵者是清華學霸。

他學了三個專業，卻對該找什麼樣的工作感到迷茫。

高曉松毫不留情地指出：一個名校的學生走到這裡來，一沒有胸懷天下，二沒有改造國家的慾望，反而問我們你該找什麼樣的工作？

這其實也反映了當下許多年輕人的困境：為了成為別人眼中成功的樣子而拼搏，把不辜負別人的期待當作自己奮鬥的原動力。

但是，這種證明自己的方式，實際上是以別人的評價作為決定自身價值的基準。

而如果你不能確定什麼才是你真正所想的，那麼你會發現，你為之拚命奮鬥的目標，從一開始就錯了。

你所追逐的，就只是他人對你的期待。

活成別人期待的樣子，很容易。

但別人的期待，不一定是適合你的，也會讓你生活在自己不喜歡的狀態里。

管理學家查爾斯·漢迪曾用「空雨衣」來形容很多成為社會中的某種「角色」卻失去了「自己」的人。

費盡心思活成別人希望的樣子，最終也失去了自己。

對此，你需要偶爾「辜負」他人的期望，以愉悅自己為動力。

因為沒有一件事是非做不可的，除了做自己。

04

約翰·列儂說，當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已經離我們而去。

很多時候，人們為了證明自己，用盡全力。

然而，人生真的不需要用力過度。

試著順其自然，不用再那麼完美主義，接受自己真實的模樣，放慢腳步，然後活成自己喜歡的樣子。

作者：葫蘆僧，精讀主創，人生如逆旅，我亦是行人。

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