女神痛經還只會說「多喝熱水」？來學學這個湯，專治傲嬌姨媽病

很多女生都有痛經的困擾，大部分時候的痛經跟受寒有關。在此提醒各位女性朋友，一定要注意保暖，不能為了美就不要溫度，頭髮洗過以後要吹乾。我上高中住校，冬天早上洗過頭髮，也不吹乾，擦一下水分就出門，到了教室，頭髮上都是冰碴子。差不多25歲以後，我就有了見風頭疼的問題。冬天為了美，不穿秋褲，不穿棉鞋，身體長期處於受寒狀態。所以痛經一直伴隨著我，後來結識一位老中醫，跟我講，例假前3-4天喝一下這個湯，緩解痛經，我連著喝了四個月了，效果不錯，分享給大家。

原料：當歸 川芎 紅棗 雞蛋

當歸：10克。當歸具有補血活血，調經止痛，潤腸通便的功效。

川芎：10克。具有行氣開郁，活血止痛的功效。

紅棗8顆，紅棗健脾和胃，益氣補血。水煮蛋剝皮一個。

做法：1 將所有食材倒入鍋內，加3碗清水。

2 大火燒開，轉小火慢煮30分鐘。

最後倒出湯汁，撈出雞蛋，喝湯吃蛋。

味道不太好喝，可加入紅糖。經前3-4天空腹喝，早晚都可以，活血化瘀，緩解痛經。給自己或者你心愛的她煮一碗吧，食材簡單，川芎和當歸在普通的藥房就能買到。

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