女神痛經還只會說「多喝熱水」?來學學這個湯,專治傲嬌姨媽病
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05-08
很多女生都有痛經的困擾,大部分時候的痛經跟受寒有關。在此提醒各位女性朋友,一定要注意保暖,不能為了美就不要溫度,頭髮洗過以後要吹乾。我上高中住校,冬天早上洗過頭髮,也不吹乾,擦一下水分就出門,到了教室,頭髮上都是冰碴子。差不多25歲以後,我就有了見風頭疼的問題。冬天為了美,不穿秋褲,不穿棉鞋,身體長期處於受寒狀態。所以痛經一直伴隨著我,後來結識一位老中醫,跟我講,例假前3-4天喝一下這個湯,緩解痛經,我連著喝了四個月了,效果不錯,分享給大家。
原料:當歸 川芎 紅棗 雞蛋
當歸:10克。當歸具有補血活血,調經止痛,潤腸通便的功效。
川芎:10克。具有行氣開郁,活血止痛的功效。
紅棗8顆,紅棗健脾和胃,益氣補血。水煮蛋剝皮一個。
做法:1 將所有食材倒入鍋內,加3碗清水。
2 大火燒開,轉小火慢煮30分鐘。
最後倒出湯汁,撈出雞蛋,喝湯吃蛋。
味道不太好喝,可加入紅糖。經前3-4天空腹喝,早晚都可以,活血化瘀,緩解痛經。給自己或者你心愛的她煮一碗吧,食材簡單,川芎和當歸在普通的藥房就能買到。
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