沖調奶粉不當是嬰幼兒上火首要原因！寶媽們都要注意了！

護士君導讀:不少寶媽在後台給護士留言反映一個問題，就是寶寶吃奶粉導致上火，也有很多麻麻疑惑奶粉都是按平時標準量來調沖的，為何還是會上火？導致寶媽會將其原因歸咎於奶粉，是不是奶粉成分添加有問題？其實護士君想說，奶粉其本身沒有任何問題，其主要引起寶寶上火的原因是很多麻麻在調沖奶粉時方法掌握不對導致寶寶出現上火現象，那麼今天跟護士君來了解下，到底如何把控調沖奶粉才不會導致寶寶已上火。

量測奶粉正確步驟

調沖奶粉時避開三「不當」才有可能避免寶寶上火問題

1、沖調水溫不當

對於調沖奶粉水溫這個問題引起很多網友的熱議，其實各位寶媽們不用糾結這個問題，按照奶粉罐上的標註沖即可，畢竟不同成分的奶粉對其水的溫度也不同，通常40°C左右即可。但對於新手麻麻們護士君還是要提醒一下，通常很容易疏忽。不少新手寶媽沒有學識育兒知識用滾燙開始給寶寶調沖奶粉，水溫過高導致破壞奶中的營養素，如維生素C族、B族，使寶寶營養不足;同時導致蛋白質變性失活，無法被消化吸收，導致積食上火。

2、沖調次序不當

奶粉沖調次序不當，這個在日常生活中太常見了，有很多新手麻麻習慣性先把奶粉倒入奶瓶再用溫水沖泡，這樣衝出來的奶粉是很不均勻的，甚至有塊狀，溶解不充分等現象，同時寶寶也難以消化導致上火。正確的次序是先把溫水倒入奶瓶再將配方奶粉加入到溫水中拌勻即可。

3、沖調比例不當

不少媽媽在調沖奶粉時很隨意的給寶寶添加分量，調沖的水量也不講究，還有其調沖奶粉濃度，其實每罐奶粉上面都備註的很清晰多少配量，是根據多少年齡段而量身訂設的。所以麻麻們在給寶寶調沖奶粉的時候一定要細心一點看起說明。調沖太濃會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘、上火;若沖調奶液過稀，嬰兒容易出現營養缺乏，導致個頭小、消瘦等情況。

那麼在日常生活在如何判斷寶寶上火呢？主要體現在這四點：

1.大便乾結

寶媽們可以通過觀察寶寶的便便，通常寶寶上火會引發便秘，便便狀態偏干，且寶寶鬧騰的厲害。

2.眼屎增多

寶寶上火導致眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。

3.皮膚乾燥

由於寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環境中，皮膚很容易變得乾澀，甚至發生皸裂，寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。

4.口舌生瘡

寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。

以上都是寶寶上火的癥狀，出現上面所提及種癥狀時寶媽們應該採取給寶寶下火的措施哦！

護士君碎碎念：幼兒上火大多原因都是由於麻麻在調沖奶粉時疏忽的關鍵細節所致。所以在給寶寶調沖奶粉時要注意水溫，還有沖調的次序，還有沖調的比例。育兒本來就是一個考驗媽媽耐心的過程，在養育寶寶的過程中媽媽多一份耐心，寶寶多一份安心。最後護士君祝各位寶寶健康快樂成長。^_^

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