1、心絞疼痛——內關穴

現代醫學研究證實，內關穴能增強肺臟功能，也能增強心臟功能，是對心臟調節作用最強的穴位之一。內關穴是治療心血管病的首選穴位，對心痛、胸悶、心動過速及過緩、心律不齊、冠心病、心絞痛都有很好效果。刺激內關穴對心臟疾病有雙向調節的作用。

也就是說，在心跳過快時能使心跳慢下來恢復正常；在心跳過慢時，振奮心臟，使心跳快起來，直至恢復正常。特別是心絞痛發作時，指掐內關穴可起到救急作用。

方法為：

以一手拇指指腹緊按另一前臂內側的內關穴位，先向下按，再做按揉，兩手交替進行。對心動過速者，手法由輕漸重，同時可配合震顫及輕揉；對心動過緩者，用強刺激手法。平時則可按住穴位，左右旋轉各10次，然後緊壓1分鐘。

我們平時可通過按揉內關穴來保養心臟，特別是對於有心臟疾患的朋友更可以來做一做。可在每晚的戌時來按揉內關穴，此時是心包經旺盛的時間，此時按揉內關可增加心臟的代謝和泵血能力。用拇指按下對側內關穴持續揉半分鐘，然後鬆開。如此一按一放，每次至少按揉三分鐘，兩手交替進行，先左後右。注意操作時不可憋氣。

2、心動過速——伏兔穴

我們形容心跳快、心慌時，會形容像懷裡揣個兔子。正常情況下，成年人心跳每分鐘在60-80次之間，在安靜狀態下如果心跳每分鐘超過100次，稱為心動過速，這時可以找伏兔穴來幫忙。

方法：

伏兔穴位於大腿前面，正坐屈膝成90度，對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點，手指併攏壓在大腿上，中指到達的地方就是此穴。

3、胸悶煩熱——曲澤穴

【取穴方法】

伸肘仰掌，肘部稍彎曲，在肘彎里可摸到一條大筋，即肱二頭肌腱，在其內側（尺側），肘橫紋上可觸及一凹陷，按壓有酸脹感。

方法：

找到阿是穴後要重點按揉，直至痛感消失，心包經的阻滯情況會大大改善，心絞痛的發作間隔會明顯延長。

4、胸悶氣短——天泉穴

天泉穴的意思就是心臟之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。有些人經常感覺胸悶氣短，去醫院檢查後診斷是心臟供血不足，就可以按揉天泉穴。

位置：掌心向上，握拳，屈臂時在大臂上會有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置就是天泉穴。

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