胃不好的人，不舒服時吃點養胃食物，護胃養胃遠離胃病

胃不好時吃什麼食物都會沒有胃口，嚴重的還會有胃痛噁心嘔吐等折磨人的癥狀，所以有時胃病也是非常的折磨人不但生活工作受影響一旦發作起來會讓人坐卧不寧寢食難安。那時不論是生活工作都要造成影響。

胃病是一種生活當中很常見的頑疾，基本上每個人或多或少都有點胃部不適或者胃病在我國國內有十人九胃的說法可見胃病在國內確實非常多目前全世界有7億多胃病患者，我國就佔到了3億多人基本上就已經達到一半的人群。這也說明我們國人在胃病這塊確實非常多。

胃病很容易反覆出現發作起來也是讓人無法工作學習，胃病還容易受到天氣，環境，生活習慣，和飲食習慣的影響，像天氣突然變涼，晚上沒有休息好，吃飯吃刺激的食物或者是太涼的食物都有可能刺激到胃造成胃病的複發。胃病的反覆發作非常的多很容易給健康帶來影響。

胃是我們人體一個非常重要的消化器官，我們每天身體所需要的營養物質大多都是靠腸胃來得到的所以養好了胃也就相當於養好了身體健康，我們身體每天是需要很大營養物質，來保證我們生命運動得到運行一旦是中間胃病出現了問題很容易影響到身體健康或者是身體的營養物質吸收不良。

胃有3分治7分養的說法這說明胃病最根本的解決方法是養胃只有養好了胃，胃才能真正的恢復正常，在生活當中養胃的食物有很多，像地瓜把就有非常好的養胃暖胃促進胃動力的效果。南瓜可以清理胃部的垃圾毒素幫我們來預防胃病。像牛奶，香蕉，木瓜，櫻桃餓是非常好的養胃水果。

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