這四種食物雖好，但不能讓寶寶多吃，寶媽知道越早越好，你知道嗎？

現在市面上的食物琳琅滿目，尤其是關於嬰幼兒的商品更加的豐富，家中的寶寶是重點保護對象，家長們關注點在寶寶飲食上更是不含糊，但是選擇營養食療是重點學習的地方，雖然好多食物營養價值高，但是也要控制量，否則對寶寶的身體健康添加負擔，影響寶寶身體發育。

1、豆製品：很多老一輩的家長很注意養生，認為粗糧對身體有益，比如大豆類食品。雖然大豆類中蛋白質含量高，營養價值高，但是忽略了寶寶嬌嫩的腸胃是不好消化豆類的。豆類中含有種不易被人體消化的可溶性低聚糖，需要到大腸細菌分解才可以，並且還會產生很多氣體，不利於兒童食用，尤其是周歲之內的寶寶，如果想給寶寶吃也要控制食用量，可以選擇在寶寶身體比較棒的狀態下食用。

2、油炸食品：現在健康飲食，大人的飲食中都在遵循少油少鹽的原則。油炸食品營養價值低，不利於身體的消化吸收，但是口感卻讓不少寶寶特別喜歡。如果寶寶非要吃，建議最好不要安排在早餐或晚餐，食用量也要控制。

3、蛋類：雞蛋是大眾喜愛的食品，鮮雞蛋所含營養豐富，被人們譽為「理想的營養庫」。味甘性平，具有滋陰潤燥、養心安神、延年益壽之功。寶寶此時消化系統發育尚不完善，蛋清中白蛋白分子較小，有時可通過腸壁直接進入血液，使機體對導體蛋白分子產生過敏現象，發生濕疹、蕁麻疹等病。寶寶1歲以前最好只讓寶寶吃蛋黃，避免食用蛋清。

4、巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。 影響腸胃的消化吸收，很容易造成寶寶消化不良。而且巧克力中熱量高，糖分高，還很容易引起寶寶發胖，蛀牙等。寶寶三歲前都不能吃的。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。

寶寶的身體健康最為重要，家長們一定要關注好！歡迎收藏轉發！

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