胖大嬸2年時間化身美少女，這是我見過最勵志的逆襲！

這個腹肌緊實的妹子

瘦編也就把動圖看了十來遍

很難想像兩年前她竟是個大胖子！

她是Akino，韓國人身高164cm

是兩個孩子的媽，體重150斤

以前只能用虎背熊腰形容她

但那是兩年前的她

如今她，是這樣的

說到韓國，大家可能會想到明星

但她不是韓星，也不是健身模特

而是兩個孩子媽，一個普通女人

剛生完孩子時的Akino像大嬸

健身後的Akino就像鄰家妹妹

生寶寶前的Akino很胖

她以為生完baby就會瘦回去

但結果反之，體重不減反增

她意識到自己該做出改變了

Akino說：我這麼年輕，為什麼不改變？

「不要在吃苦的年齡安逸」

她開啟了瘋狂的健身模式

沒人規定健身就一定要去健身房

因為要照顧孩子，Akino只能在家鍛煉

而她的健身裝備只有那麼六七種器材

壺鈴、啞鈴、瑜伽球、彈力繩、滾軸

搞定器械接下來就是飲食

每天的飲食時間，飲食內容

都寫得清清楚楚，標準的健身餐！

剩下就需要健身計劃來約束自己

Akino開始自製健身計劃

對她來說，只要有毅力

就已經成功了一大半

有毅力的人究竟有拼？

一組動圖感受下

有沙發，用沙發練

腿部鍛煉+腹部鍛煉

有朋友來

和朋友相互輔助鍛煉

在門上掛上一根彈力帶

一組臀部訓練開始

baby睡醒了

帶著baby練

看電視時

也要在沙發練上幾組

就連玩手機也不閑著

練完拉伸

baby過來一個深情熱吻

簡直萌化了！

時不時也會練練瑜伽

總之，一有時間

她就會練起來

念念不忘，必有迴響

就是這樣一個努力的人，兩年時間

生生把自己從胖子練成馬甲線女王

從150斤減到94斤

用了兩年的時間裡

減掉了56斤的肥肉

從那個肥胖的駝背大嬸

變成了氣場強大的女神

這真的是逆生長！

如果在看這篇文章之前，憑一張照片

說她18歲，相信沒人會反駁

但其實，她今年30歲了

對Akino而言

運動和帶孩子完全不衝突

反而讓她的生活變得更有愛

在她的激勵下

老公開始跟她一起運動起來

能經營好自己身材的人

都能經營好自己的人生

一個連身材都能改變的人

稍微拿出一點毅力用在生活里

就可以把生活經營得有聲有色！

現在的Akino有著一群鐵杆粉絲

是兩個baby的辣媽，經營著一家服裝店

有著充足的鍛煉時間，和相當可觀的收入

我想，這才是女人該有的生活方式

而這一切都源於她兩年前的改變

控制身材就是一種自我管理的過程

有了自我管理，自然就會慢慢

掌握自己的人生方向！

想改變，趁現在，不要等

等有時間了，等有錢了，等...

太多人把時間用在了等上面

等到最後只會等沒了青春

不要在最美的年紀

做一個只會玩手機的胖子

互勉

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！