薏米紅豆、綠豆湯不及它！除濕、健脾胃、養氣血，立夏後就用它
立夏過後，天氣越來越熱了，養生呢就要考慮清暑、降燥、除濕，綠豆湯、薏米紅豆都不及它的功效。因為：立夏後，喝姜棗茶的時間到啦！為啥呢？
傳統中醫認為，夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。天熱以後脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。
【姜棗茶】紅棗（剝開、去核）6顆、枸杞一把、帶皮生薑4片。加適量水，煮成淡紅色即可。體寒怕冷，也可以加入幾十顆花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒濕的效果更強。
常常飲用姜棗茶，具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。還能促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
對於下焦寒濕重的人來說更適用，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。
快來猜猜看它是誰？它的籽實能做調料，也做藥用，它的嫩芽，也是道很好的野草！
A、香椿嫩芽；B、花椒嫩芽；C、臭椿嫩芽；D、楊樹嫩芽。
※生活百科：四大室內除濕小技巧，這樣的方法你試過嗎？
※實用整理：不同品牌除濕劑差異
TAG:除濕 |