半兩陳皮半兩金，陳皮泡水的4大好處，說出來你可能都不信

夏天到了，氣溫越來越高，人們為了消除暑氣，將常會選擇在平時飲茶。特別是很多女性朋友們，經常選擇喝各種花草茶。這樣一方面能夠補充人體散失的水分，在另一方面還能起到很多美容養顏的，養生功效。那是人們經常忽略掉，身邊的一種水果皮，其實它的養生功效也不少。

半兩陳皮半兩金，陳皮泡水的幾大好處，說出來你可能都不信。

1、養護腸胃

夏天的時候降水量比較多，空氣中的濕度就很大，因此這個時間也是人體內濕氣最為嚴重的時候。體內的濕氣過重，就容易讓人長小肚腩，形成虛胖的體質。平時可以用白開水泡陳皮，每天堅持喝一點就能很好的，祛除體內的濕氣，還能在一定程度上起到養護腸胃的作用。這是因為，陳皮本身就具有很好的健脾養胃功能。

2、止吐功能

我們身邊很多體質比較虛弱的人，在坐車或者是過度勞累之後，都容易產生嘔吐的現象。這個時候可以將陳皮搭配著甘草，或者是生薑，一起熬製成湯。能夠起到很好的止吐效果。

3、促進食慾

夏天的時候因為氣溫太熱，一般人都感覺沒有食慾。這個時候可以將陳皮適當的泡水喝。特別是，如果能夠堅持在每天吃飯之前喝一些陳皮水，能夠很好的促進人的食慾。

4、化痰止咳

對於很多經常吸煙或者是，肺部經常感覺不適的中老年朋友來說，可以經常選擇用陳皮泡水喝。這樣能夠很好的緩解痰氣擁堵的現象。但是很多人在喝陳皮水的時候，總感覺他的，味道有些苦澀，這樣可以根據自己的情況加一些冰糖或者是蜂蜜，這樣不僅口感好，養生效果也更加明顯。

你還知道經常喝陳皮水，有哪些好處嗎？

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