三種壞習慣會讓惡性腫瘤找上你，醫生說三個部位最好每年體檢一次

很多人被確診癌症時，往往情緒失控，難以接受，為什麼癌症會找上我？

癌症的發病原因非常複雜，但總的來說，主要是遺傳與後天環境共同作用，在我們的身體里，每個人都有癌基因和抑癌基因，所以理論上，每個人罹患癌症的風險都是相同的。

但是如果從某個時刻開始，你養成了很多壞習慣，潛移默化，這些壞習慣就可能激活你體內的癌基因，抑制體內的抑癌基因，從而出現惡性腫瘤。

第一，抽煙，酗酒，嚼檳榔，世界衛生組織將香煙，酒，檳榔定為致癌原，如果長期和它們打交道，罹患肺癌，肝癌，胰腺癌和口腔癌的風險會大大提高。

第二，高脂肪飲食，不吃蔬菜和水果，飲食講究的是均衡，一味地吃高脂肪食物，卻從來不碰新鮮蔬菜和水果，會給腸道造成難以想像的負擔，缺少纖維素，讓結腸的蠕動減慢，大便在體內積累的時間長了，也更容易發生大腸癌。

第三，缺少運動，運動能提高免疫力，增強身體識別異型細胞的能力，從而及時清除，缺少運動，不僅會讓你更容易肥胖，還會誘發多種肥胖所致的疾病，也會增加患癌風險。

我們所生活的這個世界，存在諸多誘惑，但很多的誘惑，卻可能對健康造成影響，一個人，保持一天的健康生活簡單，難的是一直保持，形成好習慣。

第一，保持好習慣的同時，40歲以後定期檢查胃腸鏡，能夠及時發現消化道早癌。

第二，女性定期檢查乳腺鉬靶，乳腺彩超，定期進行宮頸細胞學檢查和高危型HPV-DNA檢測，能及時發現乳腺癌及宮頸癌。

第三，如果你生活的城市空氣污染嚴重，你長期吸煙，被動攝入二手煙，最好定期到醫院做一下低劑量肺部CT，能發現早期肺癌。

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