血管一年比一年堵？別愁！天然的「清潔刷」食物，可以給血管洗澡

血管老化跟年齡有關，但是有些年輕人雖然看起來精力充沛，其實血管已經悄悄在老化了。年紀大了，血管一年比一年堵？如果血管堵了不及時疏通，越堵越嚴重，被堵得完全流不通時，很容易就像自來水水管爆裂一樣，而血管要是堵了裂了，對生命是很危險的。天然的「清潔刷」食物，長期堅持吃一吃，可以給血管洗澡，遠離重病！

正所謂「食物是最好的補藥」，人是吃食物長大的，你吃的對身體就會讓你少遭罪，吃的不對身體也會做出反應讓你受大罪，任何時候，營養均衡攝入，該享受就享受，該注意就得注意，配和運動，心血管疾病自然離我們遠去！

不愛喝水的人，身體缺少水分，血液會更加粘稠，血液輸送緩慢，會導致身體垃圾毒素不能及時排出，導致血管內垃圾增多，造成血管堵塞的危險。但當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺；當堵塞超過70%進入晚期時，此時人體才會有不良感覺。

竹葉中含有大量的黃酮類化合物：糖苷和香豆素類內酯具有顯著的降血脂和血膽固醇的作用。對心肌缺血的情況有著非常好的保護作用，能夠提高那些心率、心臟以及心搏方面的質素，降低心肌的耗氧量，同時還具有降低血壓的作用，能有效的調整體內的供需平衡。

玉米含有脂肪中不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸中還含有亞油酸，亞油酸的含量是達到60%以上的，對於人體的代謝是非常有幫助的。亞油酸對於人體內的脂肪跟膽固醇的代謝是具有關鍵作用的，不僅能減少沉積在血管中的膽固醇，還能起到軟化動脈血管的作用。

紅棗中含有豐富的維生素C、維生素P，對健全毛細血管、維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益；大棗中含有cAMP，其藥理作用表現為改善人體微循環，擴張冠狀動脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。

桑葚又名桑果，可以用來降血壓、降血糖、降血脂，其含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用，可防止或改善血管硬化等作用。桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力，阻止脂質在血管內沉積物。

永遠年輕健康是每個人的夢想和不懈的追求，金錢和地位也只是過眼雲煙，失去了健康，留下歲月的痕迹，那麼所得一切都將毫無意義。在一定程度上來說，要延緩衰老，最重要一點就是要讓自己的血管幹凈，這樣才會健康，才不會衰老。

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