隨著電腦族群體日益增加，眼睛問題也越來越多，來看看治療乾眼症的幾個小妙招吧！

隨著電腦族群體日益增加，眼睛問題也越來越多，據有關統計，60%電腦族有「乾眼症」的困擾。

很多人因為太專註盯著電腦，本能地使呼吸速度變緩，而吸氣是可以加速血液循環的，可以緩解眼睛疲勞。

如果盯著電腦屏幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。

用雙手大拇指輕輕揉按眉頭下面、眼眶外上角處;也可用食指和中指指腹在眉弓處由內向外輕推至太陽穴輕按，重複5~6次。長期堅持不僅可以緩解眼睛酸澀疲勞，還有助於視力的改善。

乾眼症的治療小妙招：

一、滴眼藥水

有眼病的話更要對症治療，某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

二、眼保健操

可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。

三、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

茶葉能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。

四、熱毛巾敷眼10分鐘

熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。

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