女人來月經時，少做這3件事，婦科疾病繞著你走！看看你做過嗎？

正常女性每個月都會有「大姨媽」來訪，很多女人不太注意這段特殊時期的保養，生活中和工作中的小細節往往會對女性的身體造成傷害，有些傷害是很嚴重的，並且會給自己落下終身的遺憾。經期是女性養生的關鍵時期，女性經期要格外注意自己的身體，要遵守很多禁忌，才能確保身體不受損。那女人來月經時，哪些事不能做呢？下面一起來看看吧！

女人來月經時，少做這3件事，婦科疾病繞著你走！看看你做過嗎？

1、同房

月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，且宮口開放。同時，在經血的中和作用下，陰道的酸度降低，防禦病菌的能力減弱。如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上， 進入子宮腔內，引起子宮內的感染。月經期同房，容易使女子得婦科病，因為這個時候女性陰道的粘膜非常的脆弱，在抽擦的時候容易損傷，還有這個時候子宮附近已經鬱結了好多血，同房加重了鬱結的情況，此時陰道的自我保護能力特別低，非常容易造成宮內感染，甚至引發附件炎、盆腔炎。

2、劇烈運動

月經期間，由於性腺的變化，必然會影響到女性的免疫系統，使人的精力、體力以及抗病能力都會有所降低。月經期間千萬別為了鍛煉身體還是堅持跑步，堅持晨練等，可以適當的出去走走路，出去散散步，但是千萬別去跑步，打羽毛球等劇烈運動，不僅會造成體內排泄的不暢，增加經期的不適，而且可引起經量過多和經期延長，還會對身體有影響，所以月經期間千萬不要劇烈運動。

3、吃油炸食品

油炸食品也是經期女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。

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